Hay intensos debates entre flúor sí y flúor no, como casi todo en la vida y podríamos poner 1.000 ejemplos diferentes. Pero cuando se trata de evitar caries, está más que demostrado que una pasta de dientes con flúor ayuda mucho más que una convencional, por eso queremos recomendar las mejores pastas de dientes con flúor del mercado.
El flúor no es otra cosa que fluoruro sódico que es un compuesto químico no orgánico en estado sólido y que por normal general se presenta como un polvo cristalino, aunque nosotros no lo vemos, ya que está mezclado con la pasta de dientes.
Es un añadido que se usa en productos bucales y ayuda a prevenir las caries, la halitosis y la gingivitis, además fortalece el esmalte y la descalcificación ósea en los menores. Un añadido muy importante, tanto antes de que aparezcan las caries, como una vez que han aparecido.
Debemos lavarnos los dientes mínimo 2 veces al día, aunque lo más recomendable es 3 veces al día. Lo perfecto es lavarse la boca completa tras cada comida. Cuando decimos la boca completa nos referimos a lengua, limpieza de diente, interdental y usar enjuague bucal.
Todo esto parece una cosa muy pesada y que nos puede dar mucha pereza, pero hay algo que muy poca gente sabe. Las bacterias de la boca, algunas son naturales y las traemos de serie, y otras llegan por la comida, por dar besos, por beber en vasos ajenos, por meternos las manos en la boca, etc. Todas esas bacterias pueden pasar de estar en nuestra boca tan normal, a pasar a nuestro riego sanguíneo, es decir, que esas bacterias a las que no damos importancia pueden provocarnos problemas graves de salud, ya que se almacenan en órganos tan importantes como el corazón.
La boca es nuestra pueta principal del mundo exterior hacia el interior, nuestro organismo, es por esto por lo que hay que cuidarla mucho, no solo por tener los dientes sanos y blanco que casi brillen en la oscuridad (no es sano hacerse blanqueamientos extremos), sino porque así reducimos las probabilidades de enfermedades coronarias, de hígado, de riñón, etc.
Vitis
Una de las marcas más famosas del mercado y que podemos conseguir en cualquier centro especializado, farmacia e incluso en supermercados, tiendas online y en Amazon. De entre todas las opciones que tenemos de Vitis, tenemos que elegir aquellas que tengan más de 2.000 ppm (para adultos) de flúor que son las que verdaderamente nos ayudarán a combatir las caries, y un máximo de 1.500 ppm para niños.
Nosotros recomendamos Vitis orthodontic pasta dentífrica para niños con ortodoncia; Vitis encías pasta dentífrica como pasta diaria para el cuidado de las encías y Vitis pasta dentífrica como pasta de dientes normal para uso diario. Las 3 tienen un máximo de 1.500 ppm de flúor por lo que se queda algo corto para adultos en caso de tener caries o algún tipo de afección.
Fluocaril
De las marcas más famosas cuando hablamos de pasta de dientes y es que el catálogo de Fluocaril es casi infinito. Tenemos para niños, para adultos y para problemas concretos de salud bucal. Sea como fuere, hay que recordar que los niños necesitan un máximo de 1.5000 ppm de flúor en su pasta dentífrica para prevenir las caries, aparte de usar un enjuague bucal adecuado y potente.
De entre todas las opciones que tiene esta reconocida marca, nosotros recomendamos Fluocaril bi flúor menta para adultos con 2.500 ppm; también tenemos Fluocaril junior con 1.500 ppm especialmente indicada para niños y, por último, Fluocaril dientes sensibles para aquellos que padezcan sensibilidad dental. El único inconveniente es que esta última solo cuenta con 1.450 ppm de concentración de flúor, por lo que habría que consultar con nuestro dentista y quizás hacer limpiezas bucales o revisiones más seguidas.
Lacer
Nuestra marca favorita, dado su amplio catálogo y sus precios más o menos asequibles. Además, muchas veces hay ofertas, tanto en farmacias, como en tiendas online y en Amazon. Aquí hay pasta dentífrica muy especializada para cada tipo de afección bucal, por eso es casi de las mejores elecciones.
Aquí tenemos algunas pastas dentífricas muy concretas y a las que no podemos quitarles el ojo de encima. Cabe decir que, si ya tenemos caries, la prevención ya no sirve, solo falta hacer revisiones y que eso no vaya a más. Las pastas con mucho flúor son para prevenir, pero realmente solo conseguimos retrasar la aparición las caries. Lo sentimos, es la verdad y lo hemos consultado con 3 dentistas diferentes.
De Lacer, nosotros recomendamos Lacer Oro con 2.500 ppm de flúor perfecta para adultos de todas las edades y que ya tengan caries o para prevenir; Lacer antiplaca anticaries con flúor también tiene 2.500 ppm y Lacer junior pasta dentífrica para menores de 12 años con 1.500 ppm de flúor.
Desensin
Sí, puede que esta marca no nos suene demasiado, pero está disponible en centros especializados y en farmacias. Se trata de una crema muy específica y que casi todo su catálogo es rico en flúor. Cabe decir que, tanto de esta pasta de dientes con flúor, como de otras marcas u otro tipo de pastas, solo hay que echar un pequeño pegote al inicio del cepillo de dientes, por eso la punta del cepillo es de diferente color, al igual que pasa en los cepillos eléctricos, el centro es de un color diferente.
Una marca con poca variedad, pero entre todas sus pastas de dientes con flúor nosotros recomendamos dos que son muy buena para adultos con o sin caries: Desensin gel dentífrico y Desensin plus pasta dentífrica.
Volvemos a recomendar una visita anual, como mínimo, a un dentista. Aparte de usar un buen enjuague bucal como puede ser clorhexidina mínimo una vez al día, cambiar el cepillo dental cada 3 meses y usar hilo dental varias veces por semana.
Parodontax
Esta marca de pasta de dientes con flúor nos tiene que sonar seguro. Es de las mejores opciones, si no, no estaría en este listado. El catálogo de Paradontax se puede encontrar en tiendas especializadas y en farmacias.
Nosotros recomendamos 2 pasta de dientes con flúor perfecta para adultos de cualquier edad tengamos o no caries, siempre y cuando acompañemos esos cepillados con otros cuidados como hemos explicado a lo largo de todo el texto.
Las pastas de dientes con flúor que recomendamos son: Paradontax original y Paradontax Herbal Sensation. Ambas son indicadas para adultos, aunque los mayores de 16 años pueden usarla también. Lo mejor es consultar con un dentista que conozca nuestro caso y que él nos guie, ya que esta marca es especialista en ayudar a detener el sangrado de encías.
Sensodyne
Esta marca de pasta de dientes es muy conocida por estar especialidad es la sensibilidad dental, y la verdad es que ninguna otra marca le supera ni le iguale en el cuidado de los dientes sensibles. Si tenemos sientes sensibles hay muchos productos de higiene bucal que no podemos utilizar, así como muchos alimentos.
Es por esto por lo que recomendamos consultar a un dentista antes de lanzarnos a comprar una pasta de dientes con flúor o blanqueadora, ya que puede ser muy agresiva con nuestra dentadura y causarnos mucho dolor e irritabilidad.
Las pastas de dientes de esta marca tienen flúor la gran mayoría, pero en bajas cantidades precisamente por lo que hemos comentado. Aun así, recomendamos: Sensodyne proesmalte con 1.450 ppm de flúor perfecta para adultos con sensibilidad dental y Sensodyne extrafresh parta tener un mejor aliento con 1.400 ppm de flúor.