¿Qué beneficios aporta el masaje Shiatsu?

El masaje Shiatsu está basado en los principios de la medicina tradicional china, que se originó en Japón a principios del siglo XX. En comparación con algunas formas tradicionales de masaje que son anteriores a esta, la práctica incorporó algunas terapias occidentales y otras terapias holísticas.

¿Qué es el masaje Shiatsu?

La práctica del Shiatsu implica el uso de los dedos (la palabra se traduce del japonés como «presión con los dedos»), así como las manos, los codos, las rodillas e incluso los pies en puntos del cuerpo del paciente. Esta técnica es profundamente relajante, pero también ayuda a tratar muchos problemas de salud.

Los puntos de presión en el cuerpo también se denominan puntos de acupuntura. El profesional también puede estirar o rotar las extremidades o articulaciones de un paciente como parte del tratamiento. Sobre la base de un diagnóstico, el médico determinará qué puntos a lo largo del meridiano requieren atención en el tratamiento.

Al estimular estos puntos, estos terapeutas tienen como objetivo promover el flujo de energía vital (también conocido como «chi») y facilitar la curación. Según los principios de la medicina tradicional china, los bloqueos en el flujo del chi pueden contribuir a una amplia gama de enfermedades.

En algunos casos, los puntos de presión estimulados durante el shiatsu pueden sentirse sensibles, pero no deberían doler. La gente suele describir esta ternura como «buen dolor».
Coméntale a tu masajista si sientes molestias o dolor durante el masaje. Pueden ajustar la presión para que el masaje sea más cómodo para ti.
El shiatsu generalmente se realiza en una camilla de masaje baja o en una colchoneta en el suelo. Aunque la secuencia suele ser similar a otros tipos de masaje, no se utiliza aceite de masaje, por lo que generalmente se realiza con el cliente completamente vestido con ropa holgada y cómoda.

Estos son los doce meridianos del cuerpo, que corresponden a órganos:

  • Pulmón
  • Intestino grueso
  • Estómago
  • Bazo
  • Corazón
  • Intestino delgado
  • Vejiga
  • Riñón
  • Regulador cardíaco
  • Triple calentador
  • Vesícula biliar
  • Hígado

mujer recibiendo un masaje shiatsu

Beneficios del masaje Shiatsu

El masaje Shiatsu estimula la circulación y el flujo sanguíneo, mejorando la capacidad del propio cuerpo para curarse a sí mismo. Algunas de las muchas razones por las que el Shiatsu funciona:

  • Restaura los siguientes sistemas: nervioso, linfático, hormonal y circulatorio
  • Aumenta las endorfinas, los analgésicos naturales del cuerpo.
  • Mejora la resistencia, la energía y la vitalidad.
  • Mejora la coordinación y el rango de movimiento.
  • Reduce la presión arterial y la frecuencia cardíaca.

También mejora el bienestar general al mismo tiempo que mejora el sistema inmunológico, pero puede ser beneficioso para curar una variedad de dolencias específicas. La terapia de masaje Shiatsu ayuda a tratar una variedad de afecciones que incluyen, entre otras, las siguientes:

  • Estrés y tensión
  • Depresión y ansiedad
  • Migrañas y otros dolores de cabeza.
  • Esguinces, torceduras y lesiones deportivas
  • Pacientes con artritis
  • Cuello y espalda
  • Dolor crónico, incluidas afecciones como la fibromialgia
  • Trastorno de estrés postraumático
  • Afecciones de los senos nasales y respiratorias, que incluyen tos y resfriados comunes
  • Insomnio y trastornos del sueño.
  • Problemas digestivos e intestinales
  • Náuseas matutinas y otras molestias relacionadas con el embarazo
  • Problemas menstruales

Una sesión debe comenzar con una evaluación y, por lo general, durará entre 30 y 90 minutos.