¿Por qué deberías dejar de consumir fideos instantáneos?

  • Consumo de fideos instantáneos incrementa en un 68% el riesgo de síndrome metabólico, especialmente en mujeres.
  • El bisfenol A en envases de fideos puede contribuir a la obesidad.
  • El síndrome metabólico incluye factores como hipertensión y altos niveles de glucosa.
  • Los fideos instantáneos son nutricionalmente pobres, con alto contenido de azúcares y grasas.

mujer con fideos instantáneos

¿Por qué afecta en mayor medida a las mujeres?

¿Qué es el síndrome metabólico?

  • Hipertensión arterial
  • Altos niveles de glucosa en sangre
  • Niveles altos de triglicéridos en sangre
  • Disminución de colesterol LDL
  • Exceso de grasa alrededor de la cintura

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carnes rojas
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Alimentos inflamatorios

​​En realidad, en España no tenemos un consumo tan elevado como en Corea, pero sí es cierto que estamos incrementándolo. Tan solo hay que dar un paseo por cualquier supermercado y vemos las diferentes posibilidades de productos que encontramos. Sin duda, los fabricantes han encontrado un filón de consumo en jóvenes que no vigilan demasiado la alimentación. También es un problema pensar que esto es una opción más saludable, especialmente si quieres evitar los alimentos inflamatorios que pueden potenciar este riesgo.

¿Por qué deberías dejar de consumirlos?


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