¿Cómo evitar la cistitis en verano?

  • La cistitis es más frecuente en verano debido a la humedad y el uso de bañadores mojados.
  • Mantener una correcta higiene genital y limpiarse de delante hacia atrás es crucial.
  • Usar ropa transpirable y evitar prendas ajustadas ayuda a prevenir infecciones.
  • Una buena hidratación contribuye a eliminar gérmenes y mantener la salud de la vejiga.

mujeres con cistitis

¿Qué es la cistitis y por qué es más frecuente en verano?

¿Cómo puedes evitar tenerla?

Ten una correcta higiene

Cámbiate de bañador

Usa prendas que permitan la transpiración

No aguantar las ganas de hacer pis

Cuida tus relaciones sexuales

Mantente bien hidratada (con agua en abundancia)

No abuses del alcohol y el café

Consume alimentos ricos en fibra

alimentos verano
Artículo relacionado:
Este verano no pases por alto los siguientes alimentos

Añadir como fuente preferida en Google