En esta nueva entrega sobre qué pedir de comer cuando salimos fuera de casa, y no queremos arruinar nuestra dieta, nos adentramos en la carta de Foster’s Hollywood. La famosa cadena de comida americana tiene un público bastante fiel a las patatas con queso y bacon, que te puedes pedir como cheat meal o por darte el capricho. Pero si buscas opciones saludables, porque se te ha olvidado el tupper o sales con los amigos y no quieres desviarte de la buena alimentación, toma nota de los siguientes platos y consejos.

Bebida

La bebida más saludable siempre es una botella de agua. Te mantendrá hidratado (no como el alcohol) y evitará la hinchazón del gas que producen los refrescos.
En caso de querer darte un capricho, pídete un refresco sin azúcar.

Platos saludables

Antes de mostraros las opciones más saludables que podéis encontrar en la carta de Foster’s Hollywood, debéis ser conscientes de que el tamaño de los platos suele ser mayor a lo que estáis acostumbrados. No es necesario comer hasta acabar fatigado, mastica despacio y cuando te sientas saciado, para.

Ten en cuenta también de pedir que tus platos estén acompañados de ensaladas o verduras, en vez de patatas fritas. Y que las salsas no te las añadan o te las sirvan aparte.

Fajitas El Paso

fajitas el paso fosters hollywood

Si te gusta la comida mexicana,estas fajitas pueden ser una buena opción. La carne de vacuno, pollo o mixta cocinada con verduras es un plato que perfectamente podrías comer un día cualquiera en tu dieta saludable. Evita cualquier tipo de salsas que te proponen para no añadir calorías extras.

Foster’s caesar salad

ensalada cesar fosters hollywood

La versión de la mítica ensalada César es siempre una buena elección. Como siempre, pide que no añadan la salsa y disfruta del pello con queso y lechuga.

Teriyaki Chicken Brochette

brochetas de pollo fosters hollywood

Brochetas de pollo sobre arroz salvaje, un plato con una buena ración de proteína e hidratos de carbono. No añadas la salsa de soja para evitar el exceso de azúcares y sodio.

The Newyorker 325 grs

entrecotte fosters hollywood

Si necesitas una buena dosis de proteína, ¡adelante con este entrecotte! Cambia tu guarnición de patatas por una ensalada. Repetimos: no es necesario que te lo comas entero, es una cantidad grande si no estás acostumbrado.

Postre

Evita tomar postres como helados, brownies o tartas. Opta por un café, una infusión o nada. No es necesario tomar nada más después de un plato contundente, ni aunque sea fruta o lácteo.

Si quieres conocer cuáles son las opciones favoritas de Vikika y Javier Menéndez no te pierdas la nueva entrega del programa de La Fit Life.