3 Alimentos en tus desayunos para fortalecer la musculatura
- El desayuno es fundamental para tener energía y vitalidad durante el día.
- Incluir frutas, cereales, proteínas y grasas saludables es clave para un desayuno completo.
- Huevos, avena y plátano son alimentos ideales para fortalecer la musculatura.
- El plátano aporta energía y potasio, esencial para la función muscular.