Hábitos saludables

Sección donde encontrarás los mejores consejos para mantener tu cuerpo en completo equilibrio y armonía. Mantener un estilo de vida saludable cuidando nuestros hábitos no solo previene lesiones o nos ayuda a sentirnos mejor, también prolonga nuestra esperanza de vida, evita enfermedades asociadas a los malos hábitos y por supuesto nos ayuda a sentirnos mejor físicamente y también psicológicamente. A continuación encontrarás los mejores consejos para tener una salud de hierro.
mujeres con cistitis

¿Cómo evitar la cistitis en verano?

Las mujeres tenemos gran tendencia a sufrir infecciones de orina en cualquier momento del año, pero más aún en verano. Acabamos de empezar los meses de calor, por lo que aún estás a tiempo de saber cómo evitar ...
comer rápido

¿Qué ocurre cuando comemos rápido?

Engullir la comida de vez en cuando cuando tienes prisa no es lo peor del mundo. Pero eres ese tipo de persona que levanta la mirada del plato vacío y se da cuenta de que todos los demás están aún a la mitad, e...