Embarazo

El embarazo son nueve meses muy especiales donde la alimentación y el ejercicio son un pilar fundamental para el período de gestación. En esta sección hablaremos de los alimentos recomendados y aquellos que no debes ingerir, también encontrarás ejercicios recomendados para las diferentes etapas del embarazo y por último te prepararemos para el parto. Comparte conocimiento con otras futuras mamás y aprende con nosotros.

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Embarazada en el gimnasio

Estoy embarazada: ¿Tengo que dejar de entrenar?

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