¿Es efectivo tomar zinc para los resfriados?
- El zinc puede reducir la duración del resfriado, pero no lo previene.
- Tomar acetato de zinc dentro de 24 horas puede acortar el resfriado en un 20-40%.
- No se recomienda la suplementación diaria de zinc para la mayoría de las personas.
- Es importante consultar al médico antes de tomar suplementos de zinc.
