Te hiciste una prueba de coronavirus y los resultados fueron positivos. Ya sea que la noticia confirme tu sospecha o sea un shock inesperado, un diagnóstico positivo puede suscitar muchas preguntas. Principalmente: ¿Qué se supone que debes hacer ahora que tienes COVID-19?

Si estás enfermo, los expertos recomiendan quedarse en casa, excepto para recibir atención médica. Sepárate tanto como sea posible de otras personas y coméntale a tus contactos cercanos que también pueden haber estado expuestos al virus.

Suponiendo que estés lo suficientemente bien para recuperarte en casa, los expertos recomiendan aislarte durante al menos 10 días desde la aparición de los síntomas. Incluso entonces, debes estar libre de fiebre durante al menos 24 horas sin la ayuda de medicamentos para reducir la fiebre y ver una mejora en otros síntomas que puedas tener antes de que sea seguro estar cerca de otras personas.

Si tienes que estar cerca de personas y mascotas, se recomienda usar una mascarilla, incluso en casa.

Estar libre de síntomas no es un pase gratuito. Incluso si eres asintomático, te debes aislar durante 10 días a partir del día en que diste positivo. Y si continúas desarrollando síntomas durante ese período de tiempo, el reloj comienza de nuevo: debes aislarte durante 10 días desde el día en que aparecen los síntomas.

¿Cómo obtengo los resultados de mi prueba?

La forma en que te enteres de los resultados de la prueba de COVID-19 dependerá del tipo de prueba que te hiciste y dónde.

Si te sometiste a una prueba en el ambulatorio, un hospital o una farmacia, puedes esperar resultados en el acto en cuestión de minutos. Sin embargo, si tu muestra fue enviada a un laboratorio para su procesamiento, es probable que lleve varios días obtener los resultados. En ese caso, el médico o el personal de enfermería que realiza la solicitud probablemente se pondrán en contacto.

Por lo general, las muestras de frotis nasales en el coche o en una farmacia minorista local deben enviarse a un laboratorio de diagnóstico para su procesamiento. Algunos sitios de pruebas tienen portales online para pacientes que permiten buscar tus resultados cuando estén disponibles.

Los kits de prueba de COVID en casa te permiten recolectar tu propia muestra de saliva o moco nasal y enviarla por correo para su análisis. Obtendrás los resultados online y es posible que tengas la oportunidad de programar una consulta de a distancia con tu médico.

caja de test de covid-19

¿A quién debes decirle que eres positivo?

Puede parecer incómodo, pero compartir la noticia de tu diagnóstico positivo en COVID con las personas de tu entorno (tu familia, por supuesto, pero también tus compañeros de yoga y las personas que te rodean en el trabajo) puede ayudar a retrasar la propagación de la infección. De igual manera, te gustaría saber si estuviste expuesto a alguien con COVID-19, ¿no? Se define contacto cercano como cualquier persona dentro de los 2 metros de una persona infectada durante 15 minutos o más.

Si el resultado es positivo, es posible que recibas una llamada de un rastreador. El trabajo de esa persona es elaborar una lista de las personas con las que has estado en estrecha proximidad para que puedan ser notificados y buscar pruebas lo antes posible. El rastreador no revelará, aludirá ni confirmará tu identidad ni ninguna información que te identifique.

Ser franco con cualquiera que sea parte de un programa de rastreo de contratos después de que hayas dado positivo es realmente crítico. Si no hacemos eso, no estableceremos dónde pueden estar los puntos de riesgo adicionales en nuestra comunidad, y si no lo haces, es potencialmente responsable de la propagación de COVID en tu entorno.

¿Qué pasa si mi familia no tiene síntomas?

SAR-CoV-2, el virus que causa COVID-19, se beneficia de las interacciones naturales entre amigos y familiares. Cualquier miembro de la familia que se haya expuesto debe estar en cuarentena durante al menos 10 días, incluso si no tienen síntomas.

Sí, es un inconveniente. Pero ignorar la exposición al COVID y vivir la vida sin interrupciones puede poner en riesgo a otras personas.

¿Deberías dormir por separado?

Cuando eres positivo, compartir la cama con otra persona, o el baño, no es una gran idea. Trata de aislarte dentro de un espacio separado y distinto en tu casa. Idealmente, deberías estar encerrado en una habitación, comer, dormir y usar un baño tú solo.

Para aquellos que viven en espacios reducidos, los expertos aconsejan que te separes de otros miembros de la familia tanto como sea posible. Si alguien en tu casa tiene un mayor riesgo, como, por ejemplo, un paciente con cáncer que recibe quimioterapia y cuyo sistema inmunológico está comprometido, piensa en cambios de vida alternativos. Por ejemplo, puedes buscar un hotel que acepte a este tipo de personas temporalmente.

O, si vives con tu abuela y tienen afecciones crónicas, podrías minimizar tu exposición al virus yéndote a casa de tu hermana mientras estás en cuarentena.

resultado positivo de covid-19

¿Puedes seguir amamantando a tu bebé?

Hasta la fecha, no hay evidencia de que la leche materna transmita el coronavirus a los bebés. Es por eso que los expertos les dicen a las mamás positivas que eligen amamantar que está bien comenzar o continuar amamantando siempre y cuando se laven y se cubran primero con la mascarilla.

Obviamente, las mamás que están enfermas de COVID no pueden mantener el distanciamiento social con sus pequeños cuando están amamantando, y es por eso que otras medidas de mitigación son tan importantes.

Usar una mascarilla y lavarte las manos muy bien puede ser suficiente para reducir las posibilidades.

¿Puedes salir a la calle?

No hay peligro de estar al aire libre, per se, siempre que no entres en contacto con otras personas.

Si estás paseando al perro en un área rural o suburbana donde no vas a chocar físicamente con personas, está perfectamente bien.

Ten en cuenta que quieres poner tanta distancia como sea posible entre tú y otras personas, significativamente más que los habituales 2 metros de distanciamiento social. Además, mantén las manos alejadas de los objetos exteriores para no transmitir el virus a otra persona sin darte cuenta.

Puede ser difícil permanecer encerrado en una zona de aislamiento. Salir al aire libre, hacer ejercicio, salir y caminar, todas esas cosas no solo son seguras si las haces con precaución, sino que también se recomiendan.

¿Qué pasa si no mejoras?

Aunque el COVID-19 puede causar una enfermedad grave y potencialmente mortal, la mayoría de las personas solo tienen síntomas leves y pueden recuperarse en casa. Muchas veces las personas ya se sienten mejor cuando reciben los resultados de sus pruebas, y es una gran noticia. Otros pueden comenzar sintiéndose bien, pero luego su condición se deteriora.

Si no estás mejorando, no te recuperas en los próximos días, debes comunicarte con tu médico de atención primaria para saber lo que se necesita hacer.

Cualquier síntoma preocupante que pueda surgir, como dificultad para respirar, dolor o presión persistente en el pecho, nueva confusión, labios o cara azulados o incapacidad para despertar o permanecer despierto, debe tratarse como una emergencia médica.