Catarros

Llega el invierno y los catarros reaparecen en un porcentaje importante de la población. Llega el verano y sucede lo mismo a causa del aire acondicionado. En esta sección aprenderás a combatir los catarros, conocerás los mejores alimentos para paliar sus síntomas y también encontrarás consejos para adaptar tu actividad física en épocas de convalecencia.

cebolla para mejorar defensas frente a un herpes

¿Cómo mejorar las defensas frente a un herpes?

El herpes es un virus que puede provocar ampollas y llagas en las membranas mucosas. Generalmente afecta la boca o los genitales, y causa su primer brote poco después de la infección, pero el virus nunca se eli...
deportista entrenando con resfriado

¿Puedes (y debes) ir a entrenar estando enfermo?

A algunos intransigentes les gusta alardear de que nunca se saltan un entrenamiento, incluso cuando no se sienten al 100%. Pero no siempre es aconsejable. Aunque hay algunos casos en que hacer ejercicio con un ...
pastillas para fiebre

¿Cómo puedes rebajar la fiebre?

El frío del invierno unido a los virus que encontramos por el ambiente, asegura la captura de un resfriado o gripe. Uno de los síntomas más comunes es la aparición de fiebre. Siempre empieza de la misma forma, ...
termometro con fiebre

¿A partir de qué décimas tienes fiebre?

Todos somos conscientes de cuándo tenemos fiebre, aunque siempre requerimos que otra persona nos tome la temperatura con su mano para asegurarnos. No es muy difícil darte cuenta de que el estado febril se apode...
hombre entrenando con resfriado

¿Podemos entrenar estando resfriados?

Has estado siguiendo una rutina de entrenamiento constante: vas al gimnasio a primera hora de la mañana, sin importar mucho que tus compañeros de trabajo sigan tapados en la cama. Incluso hay quienes se animan ...