Buscar

Salud

El estilo de vida saludable contribuye con nuestra salud y en esta sección encontrarás todas las recomendaciones de los expertos para mejorar tu bienestar corporal. Desde dietas recomendadas, alimentos imprescindibles, remedios naturales y por supuesto ejercicios para cuidar tu estructura músculo-esquelética.

mujer encerrada en casa

10 consejos para afrontar mentalmente el confinamiento

Hábitos saludables
persona leyendo un libro

5 maneras de ejercitar la memoria a cualquier edad

Hábitos saludables
mujer con dolor de estómago

¿Es peligroso entrenar con dolor de estómago?

Digestivo
personas en casa

5 consejos para autocuidarte en tiempos de cuarentena

Hábitos saludables
personas haciendo la compra en el supermercado

4 maneras de evitar contagiarte de gérmenes en el supermercado

Catarros
persona con falta de aliento

¿Qué significa realmente la «falta de aliento»?

Catarros
Inicio
mascarillas para la gripe

¿Usar guantes y mascarillas evita que enfermemos?

Catarros
Con la temporada de gripe en pleno apogeo y la propagación del nuevo coronavirus, muchos de nosotros estamos enfocados en cómo mantenernos saludables. Desde sorber sopa hasta bañarte en desinfectante para manos...
cebolla para mejorar defensas frente a un herpes

¿Cómo mejorar las defensas frente a un herpes?

Catarros
El herpes es un virus que puede provocar ampollas y llagas en las membranas mucosas. Generalmente afecta la boca o los genitales, y causa su primer brote poco después de la infección, pero el virus nunca se eli...