Mantener una rutina de meditación constante puede ser un desafío. Con las exigencias de la vida diaria, ten a tiempo para sentarnos puede parecer imposible. Sin embargo, los beneficios de meditar son tantos que merece la pena introducirlo en el día a día.
El dolor de estómago del corredor tiene otros nombres: barriga de corredor, trotes de corredor o calambres estomacales. No importa cómo lo llamemos, no es divertido.
Nuestro cuerpo cuenta con distintos ácidos que cumplen determinadas funciones. El pH del estómago parece no tener relevancia, pero un desbarajuste en su acidez puede generar problemas de salud.
El piercing daith es un tratamiento alternativo supuestamente efectivo para controlar las migrañas crónicas. Aunque abundan las anécdotas sobre la efectividad del piercing para el dolor de cabeza en las redes sociales y en otros lugares, los científicos no han estudiado la práctica para la prevención de las migrañas, el alivio del dolor u otros síntomas.
El exceso de hierro puede hacer que el cuerpo almacene demasiada cantidad de este mineral. Normalmente lo provoca una patología llamada hemocromatosis hereditaria, una condición genética en la que el cuerpo de una persona absorbe demasiado hierro de los alimentos y bebidas.
El embarazo es una experiencia única que cuenta un conjunto de desafíos. Una de las grandes dudas es si se pueden poner la epidural con un tatuaje en la zona lumbar. ¿Es un mito o realmente conlleva serios riesgos en la salud?
No es fácil renunciar a una rutina de cosméticos para el cuidado de la piel, pero sabemos que toda futura madre hará cualquier cosa para proteger a su pequeño. Esto incluye evitar productos que puedan ser dañinos durante el embarazo, ¿pero cuáles son?
El potasio es uno de los minerales más esenciales para el organismo, por eso, tener niveles bajos de potasio puede llegar a ser muy grave, tanto, que nos puede costar literalmente la vida. A lo largo de este texto vamos a explicar las causas que nos llevan a tener niveles bajos de este mineral, así como los síntomas y los riesgos a los que nos enfrentamos, aparte de que nuestro corazón deje de latir.
El IMC es el Índice de Masa Corporal y nos sirve para saber qué masa corporal tenemos en este momento. Es un dato que se ha usado durante años, pero que ya ha quedado inservible, puesto que no se adapta a las realidades de cada cuerpo ni de cada persona. Vamos a ver en detalle qué es exactamente el IMC, si es útil de verdad y si existe otro método más fiel para saber nuestra masa corporal.
Tener palpitaciones en el ojo puede ser algo puntual, pero no es nada cómodo. En el caso de sufrirlo habitualmente, se recomienda conocer su origen y cómo relajar esas contracciones en el párpado.
