Salud

El estilo de vida saludable contribuye con nuestra salud y en esta sección encontrarás todas las recomendaciones de los expertos para mejorar tu bienestar corporal. Desde dietas recomendadas, alimentos imprescindibles, remedios naturales y por supuesto ejercicios para cuidar tu estructura músculo-esquelética.

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¿Realmente somos lo que comemos?

Es muy difícil dar nociones generales de un estilo de vida saludable, puesto que no existe una clave para que todo el mundo esté en su peso ni se pueda agarrar a un tipo de entrenamiento u otro. Mucho se habla ...