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Salud

El estilo de vida saludable contribuye con nuestra salud y en esta sección encontrarás todas las recomendaciones de los expertos para mejorar tu bienestar corporal. Desde dietas recomendadas, alimentos imprescindibles, remedios naturales y por supuesto ejercicios para cuidar tu estructura músculo-esquelética.

Una mujer se come una patata frita mientras se ríe

¿Comer despacio es mejor que comer rápido?

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Tres vasos con zumos de frutas naturales y resfrescantes

Para estar siempre hidratado, toma nota de estos alimentos

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Una mujer con un desayuno en la cama

Con estos alimentos reduces tu alergia en primavera

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6 razones por las que debes vacunarte (aunque no parezca seguro)

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batido para el estreñimiento

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Muchos de nosotros nos hemos sentido "atascados" en ciertos momentos (incómodos) de nuestras vidas. De hecho, el estreñimiento es común, y afecta a aproximadamente 15 por ciento de la población mundial. El e...