Miositis en los antebrazos

Miositis, puede ser la respuesta a tu dolor muscular

  • 24 de octubre, 2021 • 16:00
  • Sofía Pacheco

A veces nos duelen los músculos porque hacemos mucho esfuerzo, o incluso si tenemos una vida muy sedentaria, pero existe un dolor en los músculos esqueléticos que se conoce como miositis, estos músculos son aquellos que podemos mover a voluntad. Cuando expliquemos qué es, sus causas y síntomas, puede que nos sintamos identificados, aunque solo un médico puede corroborarlo.

¿Es bueno entrenar la resistencia física de los niños?

  • 24 de octubre, 2021 • 14:00
  • Sofía Pacheco

La idea de mejorar la resistencia física en los niños, nos puede parecer innecesario, pero en realidad se trata de las puertas hacia un futuro con mejor estado de salud, un estado físico más atlético y mejor calidad de vida. Mediante los juegos de carreras y otras ocurrencias que diremos en el texto podremos mejorar la resistencia física de nuestros hijos.

Cómo ayudar a nuestro hijo a bajar de peso

  • 22 de octubre, 2021 • 14:00
  • Sofía Pacheco

La obesidad es un trastorno más común de lo que muchos creen, va más allá de tener uno kilos de más, ya que no solo afecta al físico, sino a la salud general. A lo largo de este texto vamos a dar algunos consejos parta ayudar a nuestro hijo a bajar de peso de forma saludable, sin dieta milagros y sin pasar hambre.

Un hombre mayor posando para una foto

¿Tienes un párpado caído? Podrías tener miastenia

  • 17 de octubre, 2021 • 16:00
  • Sofía Pacheco

Existen muchas enfermedades que desconocemos y a veces cuando tenemos algún síntoma no le damos importancia, o bien porque no parece grave, porque no nos duele, porque desconocimiento o porque creemos que «en dos días está curado». En algunos casos podemos estar ante una señal inequívoca de que tenemos miastenia, y no una simple caída de párpados.

Una mujer embarazada hace ejercicios con un balón de pilates

Así puedes aliviar el estreñimiento durante el embarazo

  • 17 de octubre, 2021 • 11:00
  • Sofía Pacheco

El embarazo es una etapa fascinante en la vida de una mujer, por mucha fatiga que haya y aunque se sufra estreñimiento hasta el último día de esos 9 meses, pero no deja de ser algo increíble y una sensación muy difícil de explicar. Por eso, para hacer más bonito el camino y más llevadera esta etapa, queremos dar algunos consejos para aliviar, evitar y reducir el estreñimiento durante el embarazo. Aunque lo más recomendable es consultar con un especialista.

Comida puntuada por Nutri-Score

Todo lo que tienes que saber de Nutri-Score

  • 16 de octubre, 2021 • 15:00
  • Sofía Pacheco

El semáforo nutricional más famoso sigue siendo un misterio para muchos, por eso hoy queremos resolver todas las dudas del amado y odiado Nutri-Score. Vamos a ver cómo se forja la calificación de cada alimento, es decir, en qué se basan los expertos para colocarle una A, B, C, D o E al producto, para qué sirve o, mejor dicho, con qué objetivo se creó Nutri-Score y si de verdad es tan útil como nos han hecho creer o realmente confunde más de lo que debería.

Una mujer con dolor de menstruación

Quiste de ovarios, todo lo que debes saber sobre él

  • 14 de octubre, 2021 • 16:00
  • Sofía Pacheco

Los quistes ováricos son una afección común y aunque no suelen ser muy peligrosos, tienen ciertas complicaciones. Es por esto por lo que siempre se recomida un chequeo o una exploración ginecológica al año. Al menos, a modo de precaución para evitar males mayores, ya que los quistes en los ovarios, pueden desaparecer sin medicación o también puede darse el caso de que un quiste de ovarios se rompa y ahí empiezan todos los problemas.

Una mujer con mialgias en la espalda

¿Sabes qué son las mialgias? Tal vez tú las tienes

  • 06 de octubre, 2021 • 16:00
  • Sofía Pacheco

Muchas veces, debido a nuestro estilo de vida, ya sea muy deportista o muy sedentario, tenemos dolores musculares que surgen así de repente sin motivo aparente. Pues sí que hay causas para esas punzadas y esos dolores musculares, y por eso estamos aquí, para explicar qué son las mialgias, las causas, el diagnóstico médico y los posibles tratamientos y cómo prevenir su aparición.