мужчина тренируется, чтобы избежать сидячего образа жизни

Исследование подтверждает, что упражнения защищают ваш мозг, даже если вы ведете малоподвижный образ жизни

Исследование утверждает, что упражнения могут улучшить здоровье мозга, даже если вы ведете малоподвижный образ жизни. Откройте для себя все данные этого исследования и способы улучшения коры головного мозга.

женщины крутятся с reserclass

Reserclass: забронируйте спиннинг из дома

Узнайте, как использовать приложение T-innova Reserclass, чтобы зарезервировать велосипед для вашего следующего занятия по велоспорту. Откройте для себя преимущества этого приложения, чтобы у вас не осталось места на велосипеде в помещении.

новая функция fitbit с насыщением крови

Теперь вы можете контролировать уровни SPO2 с помощью новой сферы для Fitbit Versa и Fitbit Ionic.

Компания Fitbit только что выпустила новый циферблат для часов Fitbit Versa и Fitbit Ionic, с помощью которого вы можете контролировать уровень насыщения крови кислородом. Узнайте, как это работает и для каких устройств доступно.

женщина использует covid-радар на своем мобильном телефоне

Оксфордское исследование подтверждает преимущества Radar Covid даже при низких уровнях

В недавнем исследовании Google и Oxford анализируется надежность использования Radar Covid для снижения распространения пандемии коронавируса. Знайте преимущества его использования, даже если мало кто его активирует.

мужчина в adidas adizero adios pro

Новые Adidas Adizero Adios Pro уже побили мировой рекорд

Узнайте, когда новые кроссовки Adidas Adizero Adios Pro снова поступят в продажу После того, как они были распроданы в июне, бренд решил выпустить новую партию, чтобы отпраздновать мировой рекорд в полумарафоне.

пожилой мужчина принимает альфа-кетоглутарамат

Это единственная спортивная добавка, способная увеличить продолжительность жизни.

Исследование подтверждает, что потребление спортивной добавки альфа-кетоглутарато может увеличить продолжительность жизни и улучшить симптомы старения. Узнайте, что это такое и каковы все его преимущества.

человек бежит с приложением Strava для маршрутов

Strava запускает возможность создавать тренировочные маршруты по городу

Если вы любите тренироваться на свежем воздухе, у Strava есть для вас отличное предложение. Откройте для себя его новый инструмент для создания тренировочных маршрутов рядом с домом или откройте для себя маршруты, разработанные другими спортсменами.

брюссельские бургеры из говядины

Брюссель хочет изменить гамбургеры: в 2030 году в них будет меньше мяса

Брюссель представил новое предложение по продуктам питания, согласно которому в гамбургерах 2030 года будет меньше красного мяса, а их ингредиенты будут более тщательными. Откройте для себя все данные Farm to Fork.

ложка с добавлением сахара

Употребление слишком большого количества добавленного сахара опасно для сердца

Добавленный сахар является одним из самых вредных для нашего здоровья. Исследование утверждает, что этот сахар может накапливать жир вокруг сердца и вызывать сердечно-сосудистые заболевания.

тренажерные залы без covid 19

Согласно исследованию, спортзалы — безопасное место от COVID-19.

Исследование подтверждает, что спортивные залы — это места, свободные от COVID-19. Узнайте обо всех данных этого расследования и о том, действительно ли они являются безопасными местами для занятий физическими упражнениями после пандемии.

мужчина ищет мотивацию для фотосъемки

Вы ищете мотивацию для тренировок? Исследование дает вам ключ, чтобы получить его

Когда мы занимаемся физическими упражнениями, мотивация является важным фактором для сохранения привычки в долгосрочной перспективе. Исследование защищает, обнаружив, как сохранить мотивацию к тренировкам. Откройте для себя все данные этого расследования.

гамбургер с мясом с насыщенными жирами

Согласно новому исследованию, насыщенный жир не враг вашему сердцу

Исследование анализирует, как насыщенные жиры в некоторых продуктах могут влиять на здоровье сердечно-сосудистой системы. Узнайте, действительно ли это оказывает негативное влияние или полезно для сердца.

женщина отдыхает от интенсивных упражнений

Ежедневные интенсивные физические нагрузки могут нанести вред вашему здоровью

Исследование утверждает, что ежедневные интенсивные физические упражнения могут вызвать проблемы со здоровьем и сократить жизнь. Узнайте, почему ежедневные физические нагрузки вредны для здоровья.

апельсиновый сок в стакане

Может ли апельсиновый сок улучшить кровообращение? Такое исследование защищает его

Недавнее исследование подтверждает, что употребление апельсинового сока в течение 2 недель способствует расширению сосудов крови. Откройте для себя все данные этого исследования и узнайте, сколько вам следует пить.

люди, занимающиеся спортом с атеросклерозом

У вас атеросклероз? Исследование доказывает, что физические упражнения могут продлить жизнь

Исследование утверждает, что занятия физическими упражнениями и спортом могут продлить жизнь людям с атеросклерозом. Узнайте, каким видом спорта вам следует заниматься и как тип бляшки влияет на артерии.

женщина эмбаразада гасиендо депорте

Исследование предполагает, что интенсивные физические упражнения связаны с ранним абортом.

Исследования показывают, что интенсивные занятия спортом могут вызывать преждевременные выкидыши у беременных женщин. Ознакомьтесь со всеми данными этого исследования и советами экспертов.

черника, клубника и ежевика для профилактики болезни Альцгеймера

Это небольшое изменение в диете может предотвратить болезнь Альцгеймера

Исследование подтверждает, что определенные продукты помогают предотвратить развитие болезни Альцгеймера и деменции у людей в возрасте 60 лет и старше. Узнайте, какие изменения вы должны внести в свой рацион.

чашка кофе на стене

Выпивая несколько чашек кофе в день, можно контролировать талию.

Исследование подтверждает, что употребление кофе каждый день может уменьшить количество жира в организме. Откройте для себя все данные этого исследования и узнайте, по-разному ли оно влияет на мужчин и женщин.

жарить картошку на рынке

Является ли картофель хорошим источником белка?

Картофель является основным продуктом здорового и сбалансированного питания. Исследование анализирует, является ли это хорошим источником белка для спортсменов. Знайте все данные этого расследования.

мужчина улучшает свой vo2 max

Вот как можно связать ваш VO2 Max и годы, которые вам осталось прожить.

В исследовании анализируется, как VO2 Max влияет на оставшиеся годы полезного использования. Откройте для себя все данные этого исследования и узнайте, что нужно делать, чтобы снизить риск преждевременной смерти.

малоподвижный человек без физических упражнений

Могут ли физические упражнения отменить малоподвижный образ жизни?

Малоподвижный образ жизни приводит к многочисленным проблемам со здоровьем. Исследование анализирует, могут ли физические упражнения смягчить негативные последствия малоподвижного образа жизни. Знайте все данные этого расследования.

женщина, использующая онлайн-тренировки

Использование приложений и онлайн-инструментов может заставить вас изменить свой образ жизни

Выбор платформы для онлайн-обучения и изучения способов улучшения питания может быть отличной идеей, если мы хотим улучшить привычки. Откройте для себя все данные этого расследования.

имитация вирусного коронавируса

Почему вирусная симуляция коронавируса ненадежна?

Мы анализируем вирусную симуляцию коронавируса, обнаруженную бельгийскими и голландскими исследователями. Это действительно надежно? Узнайте, идеально ли это исследование имитирует бегунов и велосипедистов.

человек с фейсбуком на ноутбуке

Ищете, как уменьшить тревогу? Начните с ограничения использования Facebook

Исследование утверждает, что постоянное использование социальных сетей, таких как Facebook, оказывает негативное влияние на эмоциональное и физическое здоровье. Откройте для себя данные этого исследования, которое связывает пребывание в сети с тревогой.

человек режет фрукты

Недостаточное употребление фруктов и овощей может повысить уровень тревожности.

Недавнее исследование утверждает, что недостаточное употребление фруктов и овощей может повысить уровень беспокойства и стресса. Откройте для себя все данные этого исследования и измените свой тип питания.

завтрак в тарелке

Может ли завтрак ускорить метаболизм?

Недавнее исследование доказывает, что важно завтракать, если мы хотим ускорить обмен веществ. Узнайте все данные этого немецкого расследования и действительно ли это правда, что мы должны иметь привычку завтракать.

антиоксиданты в тарелке

Больше доказательств того, что продукты, богатые антиоксидантами, могут улучшить здоровье вашего мозга

Недавнее исследование утверждает, что потребление антиоксидантов с пищей может значительно улучшить здоровье мозга. Откройте для себя все данные этого исследования и узнайте, в каких продуктах мы можем найти антиоксиданты.

голодные люди после тренировки

Почему ты не голоден после тренировки?

Недавнее исследование анализирует, почему мы не голодны после тренировки. Откройте для себя все данные этого исследования и когда необходимо что-то съесть после тренировки.

Hombre Montando en Bicicleta

Как различная интенсивность упражнений влияет на здоровье вашего мозга?

Недавнее исследование подтверждает, что упражнения с разной интенсивностью по-разному влияют на здоровье мозга. Откройте для себя все данные этого исследования и узнайте, какая тренировка лучше — интенсивная или умеренная.

будильник

Ваш сигнал будильника не просто разбудит вас: он может придать импульс вашим утренним тренировкам.

Недавнее исследование показало, что сигнал будильника, который вы используете в качестве будильника, может повлиять на вашу утреннюю тренировку. Узнайте, какая мелодия лучше всего помогает избавиться от сонливости.

мужчина в поту на футболке

Можете ли вы представить, что ваш пот может сказать вам, насколько вы здоровы?

Потоотделение является результатом любой физической активности, при которой происходят изменения температуры тела. Группа исследователей создала устройство для анализа пота и определения различных метаболитов. Откройте для себя все данные этого исследования.

счастливая женщина для похудения

Позитивное мышление может помочь вам похудеть

Недавнее исследование утверждает, что похудение может быть тесно связано с позитивным мышлением. Откройте для себя все данные этого исследования и какие привычки мы должны соблюдать, чтобы поддерживать эту потерю веса.

грецкие орехи на столе

Исследование показывает, что полезные свойства грецких орехов включают улучшение здоровья кишечника и сердца.

Новое исследование утверждает, что грецкие орехи могут быть полезны для здоровья кишечника, что влияет на риск сердечных заболеваний. Откройте для себя все данные этого исследования орехов.

брокколи на обезжиренной диете

Соблюдение диеты с низким содержанием жиров может снизить уровень тестостерона

Недавние исследования утверждают, что диета с низким содержанием жиров может снизить уровень тестостерона у здоровых мужчин. Узнайте обо всех данных этого исследования и о том, как оно влияет на людей с избыточным весом.

бодибилдер на анаболических стероидах

Могут ли страшные стероиды вызвать повреждение печени?

Использование стероидов всегда было тесно связано с тренажерным залом и увеличением мышечного объема. Недавнее исследование анализирует, оказывает ли этот тип химического вещества какое-либо негативное влияние на печень.

табак сигарета

Могут ли легкие восстановиться после повреждений, вызванных табаком?

Недавнее исследование подтверждает, что легкие способны восстанавливаться от повреждений, вызванных табаком, после отказа от курения. Узнайте больше об этом исследовании и возможностях снижения риска рака легких.

браслет активности для обнаружения гриппа

Может ли ваш браслет активности узнать, что у вас грипп, до того, как вы заметите симптомы?

Грипп – одно из самых распространенных заболеваний в холодное время года. Недавнее исследование предполагает, что браслеты активности могут предупредить вас о том, что вы заболеете, прежде чем у вас появятся симптомы.

люди с метаболическим синдромом занимаются спортом

Это связь между метаболическим синдромом и риском образования тромбов.

Метаболический синдром – это заболевание, поражающее большое количество людей. Недавнее исследование подтверждает, что тромбы могут быть опасны для здоровья. Откройте для себя все данные исследований и узнайте, как снизить риск образования тромбов.

мужчина с дегенерацией желтого пятна

Может ли «нездоровая пища» привести к ухудшению здоровья глаз с возрастом?

Нездоровая пища является проблемой для многих людей, придерживающихся западной диеты, основанной на обработанных пищевых продуктах. Недавнее исследование анализирует, как это влияет на здоровье глаз и, в частности, на дегенерацию желтого пятна.

женщина отдыхает от спорта

Сегодня тот день, когда вы откажетесь от занятий спортом в 2020 году. Можно ли этого избежать?

Strava, спортивная социальная сеть, гарантирует, что в третье воскресенье января мы с большей вероятностью перестанем заниматься спортом до конца года. Узнайте, почему это происходит и как избежать демотивации.

мужчина и женщина в столовой

Правда ли, что рак поражает мужчин больше, чем женщин?

Недавнее исследование было направлено на то, чтобы продемонстрировать, действительно ли рак по-разному влияет на женщин и мужчин. Откройте для себя все данные исследования и узнайте, почему оно по-разному влияет в зависимости от пола.

зеленый чай в чашке

Исследование показывает, что употребление зеленого чая может улучшить здоровье сердца

Недавнее исследование подтверждает, что употребление зеленого чая (среди других видов) способствует улучшению здоровья сердца. Узнайте все данные этого исследования и действительно ли оно так полезно, как кажется.

старики играют в шахматы

Берегите себя после 50, если хотите избежать болезней в старости

Недавнее исследование проанализировало, как наличие хороших привычек в жизни влияет на появление сердечно-сосудистых заболеваний в пожилом возрасте. Узнайте все данные этого исследования и почему важно заботиться о себе с 50 лет.

женщина тренируется на велосипеде

Продолжайте тренироваться: новое исследование показало, что это полезно для серого вещества вашего мозга

Недавнее исследование подтверждает, что физические упражнения напрямую влияют на серое вещество мозга. Узнайте обо всех данных этого исследования и о том, как они могут помочь при болезни Альцгеймера.

мужчина тренируется в бассейне

Могут ли высокие уровни физических упражнений предотвратить сердечные заболевания?

Недавнее исследование анализирует, как физические упражнения могут влиять на болезни сердца. Многие люди задаются вопросом, могут ли слишком интенсивные тренировки быть опасными для здоровья. Узнайте все данные исследований и роль кальция в артериях.

девушка с елкой

Вы любите Рождество? Ваш мозг может многое сказать вам.

Недавнее исследование подтверждает, что чувство любви или ненависти к Рождеству находится в мозгу. Откройте для себя все данные этого исследования, чтобы узнать, откуда взялось это желание и ваше рождественское настроение.

мужчина развивает мышцы в тренажерном зале

Держите мышцы, чтобы защитить свой разум

Недавнее исследование подтверждает, что укрепление и развитие мышц может сделать нас более подвижными. Ознакомьтесь со всеми данными этого исследования и узнайте, как уменьшение жира помогает стать умнее.

зубная щетка

Хочешь сделать своему сердцу одолжение? держать зубы в чистоте

Недавние исследования сосредоточены на взаимосвязи между гигиеной полости рта и здоровьем сердца. Ознакомьтесь со всеми данными этого исследования и поймите, почему существует такая тесная связь между зубным налетом и сердцем.

углеводное блюдо, влияющее на ночной сон

Исследование показывает, что в рационе есть продукты, которые могут помочь нам уснуть.

Недавнее исследование анализирует, как диета имеет большую власть над ночным отдыхом. Ознакомьтесь со всеми данными этого исследования и узнайте, какие продукты больше всего влияют на сон.

спать после тренировки

Могут ли ночные тренировки повлиять на сон?

Недавнее исследование подтверждает, что ночные тренировки не влияют на то, когда мы ложимся спать. Тем не менее, исследование определило, что есть тип физических упражнений, которые действительно влияют на ночной отдых. Знайте все подробности этого расследования.

зеленые насаждения в городе

Прогулки по зеленым насаждениям могут помочь нам жить дольше

Недавнее исследование подтверждает, что прогулка по зеленым насаждениям может продлить нашу жизнь. Узнайте все подробности этого исследования и узнайте, какие места являются идеальными для снижения риска преждевременной смерти.

годовой отчет страва

Strava подводит итоги 2019 года для любителей спорта

Strava выпустила ежегодный отчет о тенденциях и привычках пользователей ее спортивных приложений и носимых устройств. Узнайте, каковы мотивы, каковы новые интересы и что заставляет нас оставаться дома.

женщина улыбается

Благодарность укрепляет здоровье и предотвращает травмы

Недавнее исследование подтверждает, что чувство благодарности в жизни может улучшить кровяное давление и предотвратить спортивные травмы. Откройте для себя все данные этого исследования и научитесь быть более позитивным.

человек, использующий trx

Флэш-распродажа TRX на Amazon!

Получите полный комплект TRX для тренировок дома или на улице. Вы не можете пропустить это предложение Amazon со скидкой почти 30%. Научитесь тренироваться в подвеске и улучшите свою силу.

шоколад 99% меркадона

Mercadona произвела революцию, выпустив шоколад с содержанием какао 99%.

Mercadona удалось представить среди своих продуктов один из самых востребованных среди любителей настоящей еды: шоколад с содержанием какао 99%. Хотя он был доступен только в некоторых городах Испании, он полностью распродан. Откройте для себя варианты от других брендов.

фитбит кибер понедельник амазонка

Лучшие предложения Fitbit в киберпонедельник Amazon

Fitbit запускает настоящие скидки на Amazon Cyber ​​​​Monday. Откройте для себя лучшие предложения на спортивные часы и браслеты для активного отдыха. Не заканчивайте свое носимое устройство, чтобы контролировать свои тренировки!