Есть домашние животные? Согласно исследованию, они являются идеальным союзником в борьбе со стрессом.

Пандемия, которую мы тащим уже не первый год, порождает множество психологических проблем и усугубляет те, от которых уже пострадало население. Новые исследования показывают важность ежедневной жизни с домашними животными, поскольку это значительно снижает стресс.

Стресс и тревога стали наиболее распространенными симптомами в нашей повседневной жизни, поэтому удобно иметь несколько способов убежать или высвободиться.

Уже было известно, что домашние животные помогают детям и взрослым с серьезными проблемами со здоровьем и даже инвалидностью. Теперь двойным исследованием подтверждено, насколько выгодно жить с домашними животными.

Ласки и игры для снижения стресса и беспокойства

Авторы исследования — Вашингтонский университет в США и Оттавский университет в Канаде.

В случае Вашингтонского университета исследование проводилось среди студентов, страдающих от стресса, и продолжительность обучения составила 3 ​​семестра. В выводах указывалось, что поглаживание собаки или кошки в течение 10 минут в день снижает уровень кортизола в крови, который является гормоном стресса. Это подтверждение предыдущего исследования, опубликованного в Sage Journals.

Мужчина гладит серого кота

Точно так же для тех, кто испытывает беспокойство, ласки своего питомца также имеют преимущества, поскольку исследование сосредоточено на этих двух ситуациях. Исследование также включало любой другой тип взаимодействия с этими животными, от ласки до игры, наблюдения, взаимодействия, проведения времени с ними, короче говоря.

Со своей стороны, Оттавский университет запустил исследование, опубликованное в Science Direct, в котором были собраны данные от 190.000 2020 человек в период с января по май XNUMX года, то есть в первые месяцы пандемии. Вывод состоит в том, что эта ситуация увеличение бессонницы на 24%, посттравматический стресс у 22%, депрессия увеличилась на 16%, а тревожность – на 15%.

Во время деэскалации иметь собаку было решением, позволяющим выйти на улицу.

Собака бежит за своим хозяином

Животное не игрушка, не простой цветок, который если засохнет "не беда", это живое существо, которое живет в семье, имеет потребности, требует ветеринарного ухода, влечет за собой ответственность и расходы, которые не каждый может себе позволить. В начале пандемии, особенно во время деэскалации, наблюдался рост покупки и усыновления животных.

Все эти усилия, наконец, отразились на брошенных собаках и кошках, возвращенных в приюты и муниципальные питомники, заполненные до краев.

Если мы считаем, что собака или кошка могут помочь нам в нашей повседневной жизни, удобно узнать о потребностях каждого животного, уходе, еде, активности и т. д. И, прежде всего, мы выступаем за ответственное владение.


Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Блог Actualidad
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.