10 простых и вкусных рецептов с хумусом Mercadona

меркадона хумус

Хумус из нута — продукт средиземноморского происхождения, который в последние годы стал популярным во всем мире благодаря своим питательным свойствам и уникальному вкусу. Дело Хумус Меркадона Это уникально. Это продукт, который довольно быстро распространился и хорошо принят публикой.

По этой причине мы собираемся посвятить эту статью тому, чтобы рассказать вам о некоторых рецептах хумуса от Mercadona, его характеристиках и почему это продукт, который так нравится многим людям.

Características principales

хумус

Это характеристики продукта:

  • Ингредиенты: Хумус из нута от Mercadona готовится в основном из вареного нута, оливкового масла, лимонного сока, тахини (кунжутной пасты), чеснока и соли. Эти ингредиенты придают хумусу мягкий сливочный вкус и текстуру.
  • Питание: Хумус из нута от Mercadona — богатый источник белка, клетчатки и полезных жиров. Кроме того, нут является отличным источником железа и витаминов группы В, что делает его очень полноценной и питательной пищей.
  • универсальность: Хумус из нута Mercadona — очень универсальный продукт, который можно употреблять по-разному. Его можно использовать в качестве соуса к сырым овощам, в качестве основы для бутербродов или в качестве ингредиента в более изысканных блюдах.
  • Без консервантов и красителей: Хумус из нута Mercadona не содержит консервантов и искусственных красителей, что делает его более здоровым и естественным вариантом.
  • Доступная цена: Хумус из нута от Mercadona — очень доступный вариант по сравнению с другими брендами на рынке, что делает его более доступным для потребителей.

Хумус из нута от Mercadona питательная, универсальная и доступная еда Его можно употреблять по-разному. Его мягкий сливочный вкус и отсутствие консервантов и искусственных красителей делают его здоровым и естественным выбором для тех, кто хочет добавить в свой рацион питательные продукты.

Рецепты с хумусом Меркадона

рецепты хумуса

Вот некоторые из рецептов, которые вы можете приготовить дома, чтобы насладиться полезным хумусом, который быстро готовится. Очевидно, что домашний хумус намного лучше. Тем не менее, это хорошие варианты:

  • Обертывание с хумусом и овощами: Разложите цельнозерновую лепешку и щедро нанесите на нее хумус из нута. Затем добавьте разнообразные свежие овощи, такие как салат, помидоры, морковь и авокадо. Заверните лепешку и наслаждайтесь полезным и ароматным обедом.
  • Салат из нута и хумуса: Смешайте приготовленный нут, красный сладкий перец, красный лук, оливки и помидоры черри в большой миске. Добавьте столовую ложку хумуса из нута, лимонный сок, оливковое масло, соль и перец по вкусу. Все хорошо перемешайте и наслаждайтесь вкусным салатом, полным белка и клетчатки.
  • Соус из хумуса и авокадо: Смешайте чашку хумуса из нута со спелым авокадо, зубчиком чеснока, лимонным соком, оливковым маслом, солью и перцем по вкусу. Подавайте с сырыми овощами или чипсами из тортильи, чтобы получить здоровую и вкусную закуску.
  • Тост с хумусом и яйцом-пашот: Поджарьте два ломтика цельнозернового хлеба и намажьте их щедрым слоем хумуса из нута. Затем добавьте яйцо-пашот на каждый тост и приправьте солью и перцем. Наслаждайтесь завтраком, богатым белком и клетчаткой.
  • Свекольный хумус: смешайте чашку хумуса из нута с приготовленной и нарезанной свеклой, зубчиком чеснока, лимонным соком, оливковым маслом, солью и перцем по вкусу. Подавайте с морковными палочками или лавашом, чтобы получить красочную и полезную закуску.
  • Хумус, авокадо и яичные тосты: Поджарьте два ломтика цельнозернового хлеба и намажьте их щедрым слоем хумуса из нута. Нарежьте авокадо ломтиками и положите по несколько штук на каждый тост. Затем добавьте жареное яйцо поверх каждого тоста и приправьте солью и перцем. Наслаждайтесь завтраком, богатым белком и полезными жирами.
  • Хумус из шпината: Смешайте чашку хумуса из нута со чашкой свежего шпината, зубчиком чеснока, лимонным соком, оливковым маслом, солью и перцем по вкусу. Подавайте с морковными палочками или чипсами из тортильи, чтобы получить закуску, насыщенную вкусом и питательными веществами.
  • Салат из киноа и хумуса: приготовьте чашку киноа и дайте ей остыть. Затем смешайте киноа с приготовленным нутом, помидорами черри, огурцом и нарезанным красным луком. Добавьте столовую ложку хумуса из нута, лимонный сок, оливковое масло, соль и перец по вкусу. Все хорошо перемешайте и наслаждайтесь полезным и сытным салатом.
  • Хумус и куриная обертка: Разложите цельнозерновую лепешку и щедро нанесите на нее хумус из нута. Затем добавьте нарезанную курицу-гриль, помидоры, листья салата и лук. Заверните лепешку и насладитесь вкусным, богатым белком обедом.
  • Соус из хумуса и красного перца: смешайте чашку хумуса из нута с жареным и нарезанным красным перцем, зубчиком чеснока, лимонным соком, оливковым маслом, солью и перцем по вкусу. Подавайте с сырыми овощами или чипсами из тортильи, чтобы получить закуску, насыщенную ароматом и антиоксидантами.

Почему хумус Mercadona так популярен?

рецепты с хумусом меркадона

Хумус Mercadona очень популярен и ценится за его восхитительный вкус, кремовую текстуру и универсальность. Вот некоторые из причин, по которым все любят хумус Mercadona:

  • Вкус: Хумус из нута от Mercadona имеет мягкий и приятный вкус, который хорошо сочетается с самыми разными продуктами. Смесь ароматов таких ингредиентов, как тахини, оливковое масло, чеснок и лимон, создает уникальный и восхитительный аромат.
  • Текстура: Мягкая и кремовая текстура хумуса Mercadona является одним из его самых привлекательных аспектов. Его консистенция позволяет легко намазывать его на хлеб, лепешки или овощи, а также делает его идеальным для использования в качестве соуса.
  • Питательный: Хумус из нута богат белком, клетчаткой, полезными жирами и необходимыми витаминами и минералами. Эти питательные вещества необходимы для здорового и сбалансированного питания.
  • многосторонность: хумус Mercadona можно использовать в различных рецептах, от закусок и бутербродов до салатов и основных блюд. Его можно сочетать с самыми разными ингредиентами, включая овощи, мясо, рыбу и бобовые.
  • Легко найти: Хумус Mercadona доступен в большинстве магазинов этой сети супермаркетов в Испании, поэтому его очень легко найти.

Я надеюсь, что с помощью этой информации вы сможете узнать больше о некоторых рецептах с хумусом Mercadona.


Будьте первым, чтобы комментировать

Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Блог Actualidad
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.