Прием Dmae каждый день может замедлить старение

Преимущества ДМАЭ

Многие люди ищут добавки, которые помогают им омолодить или успокоить течение лет. В последние месяцы Dmae стал важным дополнением ко многим косметическим процедурам, а также к тренировкам. Доказано, что это работает?

ДМАЭ, также известный как диметиламиноэтанол, диметилэтаноламин или деанол, представляет собой соединение, иногда используемое в качестве ингредиента лосьонов, кремов и других средств по уходу за кожей. Он также доступен в качестве пищевой добавки, которая, по мнению многих, более эффективна.

Что это такое?

ДМАЭ — это соединение, которое, по мнению многих людей, может положительно влиять на настроение, улучшать память и улучшать работу мозга. Также считается, что он полезен для стареющей кожи. Хотя исследований DMAE немного, сторонники считают, что он может быть полезен при ряде заболеваний, включая синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), болезнь Альцгеймера, деменцию и депрессию.

ДМАЭ естественным образом вырабатывается в организме, но также содержится в жирной рыбе, такой как лосось, сардины и анчоусы. Считается, что это работает увеличение производства ацетилхолина, нейротрансмиттер, который имеет решающее значение для передачи сигналов нервным клеткам. Ацетилхолин помогает регулировать многие функции, контролируемые мозгом, включая быстрый сон, мышечные сокращения и реакцию на боль.

DMAE также может помочь предотвратить накопление бета-амилоида в мозгу. Слишком много бета-амилоида было связано с возрастным ухудшением и потерей памяти.

Влияние ДМАЭ на выработку ацетилхолина и накопление бета-амилоида может сделать его полезным для здоровья мозга, особенно с возрастом.

преимущество

Исследований ДМАЭ немного, и большинство из них очень старые. Тем не менее, есть несколько небольших исследований и отдельных отчетов, которые предполагают, что это может иметь положительный эффект.

Уменьшает морщины и укрепляет дряблую кожу

Клиническое исследование показало, что гель для лица, содержащий 3% DMAE, помог уменьшить морщины вокруг глаз и на лбу при использовании в течение 16 недель. Исследование также показало, что он улучшает форму и полноту губ, а также общий вид стареющей кожи. Было высказано предположение, что ДМАЭ может увлажнять кожу и улучшать ее внешний вид.

Мезотерапия (инъекции кожи крошечными иглами) с ДМАЭ и аминокислотами повышает уровень коллагена и оказывает заметное омолаживающее действие у грызунов.

Улучшить память

Небольшое количество научных данных указывает на то, что ДМАЭ может уменьшать потерю памяти, связанную с болезнью Альцгеймера и деменцией, но исследований, подтверждающих это утверждение, не проводилось.

Специальная формула, пироглутамат ДМАЭ (1500 мг/день в течение 6 дней), обращала вспять кратковременное снижение когнитивных функций у здоровых мужчин. Пироглутамат сам по себе может повышать уровень ацетилхолина и когнитивные способности и, вероятно, способствует получению результатов. Кроме того, в исследовании на людях отсутствует контрольная группа.

Centrophenoxine с DMAE в качестве активного компонента улучшает долговременную память и повышает бдительность у здоровых пожилых людей. Этот же препарат улучшил память у 50 пожилых пациентов с деменцией. Тем не менее, ДМАЭ не смог улучшить когнитивные функции в исследованиях пожилых людей с легкой потерей памяти и болезнью Альцгеймера.

Улучшить спортивные результаты

Неподтвержденные данные утверждают, что ДМАЭ может помочь улучшить спортивные способности в сочетании с другими витаминами и добавками. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить это.

уменьшить гиперактивность

Исследования на детях, проведенные в 1950-х, 1960-х и 1970-х годах, показали, что эта добавка помогает снизить гиперактивность, успокаивает детей и помогает им сосредоточиться в школе. Однако недавних исследований, подтверждающих или опровергающих эти выводы, не проводилось.

Поднять настроение

Некоторые люди считают, что ДМАЭ может помочь улучшить настроение и облегчить депрессию. Небольшое исследование с участием людей с возрастным снижением когнитивных функций показало, что ДМАЭ уменьшает депрессию, тревогу и раздражительность. Он также нашел это полезным для повышения мотивации и инициативы.

Кроме того, центрофеноксин, содержащий ДМАЭ, снижает тревожность у людей, подверженных стрессу. В другом исследовании на грызунах исследователи изучили его способность повышать уровень дофамина и серотонина в мозгу, которые необходимы для хорошего психического здоровья.

ДМАЭ использует

Возможные побочные эффекты

Очень мало известно о безопасности добавок ДМАЭ. Однако есть некоторые опасения, что это может вызвать определенные побочные эффекты, такие как повышение артериального давления, расстройство желудка, головные боли, мышечное напряжение, сонливость, спутанность сознания и раздражительность.

Беременные и кормящие женщины, а также женщины, пытающиеся забеременеть, не должны принимать ДМАЭ, так как это может вызвать дефекты нервной трубки. Эта добавка ухудшает метаболизм холина у эмбрионов, что приводит к врожденным дефектам и задержке роста.

Кроме того, его не следует использовать людям с биполярным расстройством или эпилепсией. При местном применении ДМАЭ может вызвать раздражение кожи.

Дозировка и подготовка

Недостаточно научных данных, чтобы установить безопасную или эффективную дозу ДМАЭ. Дозы использовались в научных исследованиях. Например, в исследовании, в котором изучались преимущества ДМАЭ для спортивных результатов, участники исследования принимали от 300 до 2000 мг в день. Безопасная и эффективная доза для каждого человека может зависеть от переменных, включая возраст, пол и историю болезни. Рекомендуется поговорить с врачом для индивидуальной консультации.

ДМАЭ когда-то продавался как рецептурное лекарство для детей с проблемами обучения и поведения под названием Деанол. Он был снят с рынка в 1983 году и больше не продается по рецепту. Сегодня ДМАЭ продается в виде пищевой добавки в виде капсул и порошка. Инструкции по дозировке зависят от бренда, поэтому важно следовать указаниям на упаковке и покупать ДМАЭ только в надежных источниках.

Тем не менее, эта добавка доступна в виде сыворотки для использования на коже. Он также входит в состав некоторых косметических средств и средств по уходу за кожей.


Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Блог Actualidad
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.