эмоциональное похмелье

обеспокоенные люди

Бывают случаи, когда мы сохраняем воспоминания об определенных моментах или ситуациях, не до конца понимая причины, стоящие за ними. В других случаях мы можем даже не осознавать, что помним конкретный момент, пока он не будет вызван внешним стимулом или другим человеком. Ситуация такого типа, в которой мы сохраняем воспоминания, которые отмечают нас и могут влиять на нас до тех пор, пока мы не вернемся в это место или не вспомним этот момент, называется эмоциональное похмелье.

В этой статье мы расскажем вам, что такое эмоциональное похмелье, каковы его характеристики и как его лечить.

Что такое эмоциональное похмелье?

эмоциональное похмелье

Затяжное воздействие эмоциональной активности на состояние мозга, известное как «эмоциональное похмелье», может длиться примерно 20–30 минут. В течение этого времени, Люди могут испытывать измененное восприятие и воспоминания о неэмоциональных событиях, которые произошли сразу после этого.

Научные исследования подтвердили существование особой формы эмоциональной инерции, которая сохраняется после значимого события и влияет на способность запоминать будущие события.

Обычно мы связываем термин «похмелье» с физическими последствиями употребления алкоголя или других вредных веществ в нашем организме через несколько часов или дней после употребления. Однако, Подобно этим веществам, существует еще один тип похмелья, влияющий на наши эмоции. Мы можем обнаружить, что испытываем на себе длительное воздействие определенных переживаний и эмоций, даже спустя долгое время после того, как прошла первая встреча.

Влияние чувств и эмоций

похмелье от эмоций

В какой-то момент нашей жизни мы неизбежно испытываем влияние неожиданного события, обстоятельства, которое застает нас врасплох и вызывает волну сильных эмоций, включая, среди прочего, страх, гнев и печаль.

Как только раздражитель утихнет, снижается интенсивность наших эмоций, но у нас все еще остается стойкое эмоциональное состояние, которое сохраняется до тех пор, пока мы, наконец, не победим и не примем обстоятельства.

Эмоции, которые следуют за этим, составляют так называемое эмоциональное похмелье, и эти чувства сохраняются в нашей памяти и могут повлиять на то, как мы подходим к будущим обстоятельствам. Затяжные последствия эмоционального стресса сохраняются с течением времени.

Бывают случаи, когда мы сохраняем воспоминания или переживания, не до конца понимая их причину. В других случаях мы можем даже не осознавать, что сохранили определенное воспоминание, пока что-то или кто-то не активирует его и не вернет в наше сознание.

Бывают случаи, когда мы пытаемся стереть воспоминания из своей памяти, но не можем этого сделать. Напротив, бывают моменты, когда нам сложно что-то вспомнить. только чтобы обнаружить себя с полным отсутствием памяти.

Взаимосвязи между нейронами нашей системы памяти тесно связаны с нашим опытом, как внешним, так и внутренним.

Исследования эмоционального похмелья

Что такое эмоциональное похмелье?

Лила Давачи — доцент кафедры психологии Нью-Йоркского университета, а также Центра нейронаук. Кроме того, она является главным исследователем исследования, описанного в статье под названием «Эмоциональные состояния мозга поддерживают и улучшают формирование будущей памяти», которая была опубликована в престижном журнале Nature Neuroscience в декабре 2016 года.

Результаты исследования показывают, что нейронные индикаторы эмоциональной встречи могут сохраняться в течение длительного периода времени и влиять на способ обработки и сбора новых данных.

Согласно исследованию Давачи, то, как мы запоминаем события Оно определяется не только нашей внешней средой, но также сильно зависит от нашего внутреннего состояния.. Более того, эти внутренние состояния обладают способностью сохраняться и формировать наш будущий опыт.

Автор утверждает, что эмоция — это психическое состояние, и далее предполагает, что результаты этих исследований указывают на сильную связь между нашим познанием и прошлым опытом. В частности, выявлено, что эмоциональные состояния мозга могут длиться длительное время.

Более того, исследования показывают, что даже переживания без эмоционального содержания, возникающие сразу после эмоциональных событий, более эффективно сохраняются в памяти. В добавок к этому, на нашу память о прошлых событиях сильно влияют наши устойчивые внутренние состояния, что, в свою очередь, влияет на наш будущий опыт.

Исследование эмоций и памяти

Для проведения исследования были выбраны две группы участников, которым были представлены две разные коллекции изображений. Последовательность представления изображений различалась в двух группах. В первой группе участникам сначала была показана серия эмоционально заряженных изображений, за которыми следовали обычные сцены. Напротив, вторая группа видела безэмоциональные сцены, прежде чем им были показаны эмоциональные.

Через шесть часов участники прошли тест на запоминание изображений, которые они видели ранее. Результаты выявили четкую корреляцию между сохранением памяти и эмоциональной интенсивностью стимулов, поскольку те, кто первоначально подвергался воздействию провокационных изображений, демонстрировали превосходные результаты в восстановлении долговременной памяти.

Чтобы собрать конкретные доказательства эмоционального воздействия и его продолжительности, участников контролировали на предмет физиологического возбуждения, проводимости кожи и активности мозга. Это позволило собрать данные, подтвердившие наличие эмоционального возбуждения, которое сохранялся в течение примерно 30 минут после события.

Благодаря этим исследованиям мы можем сделать вывод, что эмоции — это механизмы адаптации к обстоятельствам, и зачастую мы реагируем бессознательно и автоматически. Понимание того, что наши эмоциональные интерпретации влияют на наше прошлое, настоящее и будущее, необходимо для восстановления контроля над своим благополучием.

Осознавать свои эмоции означает понимать и брать на себя ответственность за наши отношения с миром. В то же время это позволяет нам продолжать развиваться как личности.

Надеюсь, что с помощью этой информации вы сможете больше узнать о том, что такое эмоциональное похмелье, каковы его последствия и как его лечить.


Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Блог Actualidad
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.