App Rosita: приложение для пожилых людей, которые хотят быть в форме

адюльто мэр Усандо ла приложение Росита

Rosita — это приложение, предназначенное для люди старше 60 лет кто хочет улучшить качество своей жизни. Поиск независимости является главной целью. Приложение работает как личный помощник или тренер через мобильный телефон, который консультирует каждого пользователя по улучшению своего здоровья и достижению лучшего качества жизни.

Метод Розиты состоит из глобальной программы, которая вставляет деятельность укрепить психическое здоровье con физические упражнения адаптированные, которые помогают свести к минимуму риск падений и тренировать все тело с помощью виртуальных мышц и других сердечно-сосудистых классов. Они также найдут образовательные занятия для улучшения качества жизни и внедрения новых здоровых привычек и программ, таких как физиотерапия, где профессионалы помогают пользователям распознавать боль, растягиваться, чтобы избежать травм и т. д.

Розита: la app que quiere que la esperanza de vida se alargue

Что вы можете делать в приложении Rosita?

Пандемия коронавируса затрагивает миллионы пожилых людей, которые стали вести малоподвижный образ жизни. Это генерирует больше слабость, саркопения и в конечном итоге зависимость, не имея возможности выходить из дома, как раньше, или взаимодействовать с другими людьми. Одной из целей этого приложения является предотвращение его воздействия как физически, так и психологически. Они стремятся создать здоровые привычки, чтобы через 10 лет у вас не было еще 10 лет.

В Rosita вы найдете различные мероприятия, такие как:

- Делать Йога для людей старше 65 лет.
Танец для людей с ограниченной подвижностью.
Каратэ даже если у вас остеоартроз.
Crossfit адаптированы к боли в спине.

Занятия и упражнения разработаны врачами, диетологами, физиотерапевтами, психологами, терапевтами и другими специалистами специально для людей старше 60 лет.

Какие преимущества это приносит?

Розита выбирает подходящие занятия в зависимости от вашего уровня активности и хрупкости и предлагает вам разное время, чтобы практиковать их с другими людьми того же уровня, чтобы вы могли поделиться и увидеть свой прогресс.

Его основатели имеют более чем 30-летний опыт работы в сфере долголетия. В частности, у них мировой эксперт по долголетию, профессор Хосе Винья, для создания моделей измерения слабости и методов упражнений для уменьшения слабости.

Слабость является одним из 5 столпов успешного старения и его основным направлением из-за его влияния на зависимость. Другими столпами старения и долголетия, на которых мы развиваем нашу деятельность для пожилых людей, являются:

- Упражнения и слабость
- Дыхание и отдых
– Питание и еда
– Социальные развлечения и эмоциональное здоровье
– Когнитивная стимуляция

Цель долголетия не в том, чтобы дожить до 140 лет, а в том, чтобы прожить все свои годы в добром здравии, избегая зависимости и позволяя вам наслаждаться своими внуками, хобби и проектами всю жизнь без ограничений.
Потеря когнитивной стимуляции, несчастье и отсутствие эмоционального здоровья, плохое питание, ведущее к скрытому воспалению, нарушения сна и отдыха, а также высокий уровень слабости приводят к неудовлетворительному старению с тяжелыми потерями и быстрым физическим и когнитивным ухудшением.

Миссия Розиты предотвратить, избежать и обратить вспять часть когнитивного снижения чего можно избежать.

Как это работает?

Роза веселая. Дело не в домашних заданиях и функциональных упражнениях. Создатели хотят, чтобы вы использовали свои увлечения и вещи, которые вам уже нравятся, и поставили их на службу более здоровой жизни, которая позволит вам наслаждаться долгими годами своего долголетия.

Как мы уже говорили ранее, у них есть команда физиотерапевтов, врачей, эрготерапевтов, психологов, диетологов, неврологов и экспертов по каждому из технических предметов, так что различные виды деятельности имеют именно тот уровень, который вам нужен.

Когда вы загрузите приложение, они зададут вам несколько вопросов о вашем здоровье, которые приведут вас к различным маршрутам и уровням активности. Со временем у приложения будет более четкое представление о вашем уровне, и они смогут определить наиболее подходящие для вас занятия и в наиболее подходящее время.

Вам нужен только мобильный телефон, хотя вы также можете подключить мобильный телефон к телевизору, чтобы вам было легче следить за ним.

Загрузите его бесплатно, чтобы Android и системы iOS.


Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Блог Actualidad
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.