Для чего спортсмены используют мундштук?

мундштук для дыхательного спорта

Некоторые спортсмены тренируются с мундштуком между зубами. Подобно алкотестеру, этот мундштук может оказать огромное влияние на повышение производительности.

Это устройство для физических упражнений, целью которого является укрепление дыхательных мышц при открытии дыхательных путей как для вдоха, так и для выдоха. Всем нужно дышать легко, потому что всем нужны открытые дыхательные пути и дышащий мышечный тонус.

Подходит для видов спорта на выносливость

Этот мундштук представляет собой тренажер, который работает, создавая ограничение дыхания, которое мы можем регулировать, заставляя вас использовать дыхание или мышцы живота для выдоха и вдоха. Также во время упражнения на выдохе легкие могут раскрываться, восстанавливая «скрытый» объем.

Это аксессуар, предназначенный для высокоэффективных спортсменов, пилотов, певцов, музыкантов и для тренировки дыхательных мышц. Он также используется для уменьшения беспокойства и стресса (посредством медитации). Тем не менее, основными пользователями этого мундштука являются спортсмены, занимающиеся выносливостью, альпинисты, дайверы или любители сердечно-сосудистых упражнений.

Спортсмены скоро поймут, что тренируются не только легкие и диафрагма (вдох и выдох), но и мышцы живота. Этот дыхательный мундштук подходит для любого уровня физической активности. От мала до велика, или спортсмены Ironman и триатлонисты. Но, без сомнения, он идеален для улучшить бег.

Каждый человек определяет интенсивность тренировки, регулируя воздух, насколько сильно он выдыхает и вдыхает, преодолевая сопротивление, создаваемое клапаном. Это действительно легко и просто и может быть сделано на ходу во время тренировки. В этом случае спирометр, сложный прибор с причудливыми диафрагмами или клапанами, не нужен.

мундштук для дыхания спортсменов

Работает?

Очевидно, что это не только возможный аксессуар для спортсменов. это не диагностический прибор, лечить или вылечить любую болезнь.

Тем не менее, этот тренажер легких и устройство для тренировки дыхания доступны по цене, просты, компактны и легко чистятся. Легкое дыхание бесступенчато варьируется для вдоха и выдоха. В принципе, он хочет быть большим соревнованием беговых масок, высотных тренировок и стимулирующего спирометра.

Многие марки дыхательных мундштуков утверждают, что вы можете укрепить брюшной пресс, потому что при выполнении упражнения на выдохе в основном задействованы мышцы кора. Ядро может выглядеть немного воспаленным на следующий день, так как мы, вероятно, не используем его таким образом обычно.

Посмотреть предложение на Amazon

Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Блог Actualidad
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.