Тесты для диагностики непереносимости лактозы

непереносимость лактозы

Лас- тесты для диагностики непереносимости лактозы Они оценивают пищеварительную способность кишечника на предмет лактозы — сахара, присутствующего в молоке и молочных продуктах. Ее проводят при появлении признаков плохого пищеварения и связанного с этим дискомфорта, включая метеоризм, боли в животе, спазмы и/или диарею.

В этой статье мы расскажем вам, что это такое и что нужно делать, чтобы сдать анализы на диагностику непереносимости лактозы.

Какие тесты позволяют диагностировать непереносимость лактозы?

от молока ему плохо

Существует два разных метода проверки непереносимости лактозы: первый включает анализ крови, который измеряет уровень глюкозы до и после употребления лактозосодержащего препарата, а второй метод — это водородный дыхательный тест. Во время водородного дыхательного теста пациента инструктируют дышать в запечатанные пакеты до и после приема препарата лактозы., с определенными интервалами между каждым испытанием.

На протяжении всего этого процесса внимательно следят за любым дискомфортом или физической реакцией, такой как увеличение объема живота или боль. В зависимости от результатов, полученных на каждом этапе, тест может быть продлен на дополнительные часы. Наконец, проводится комплексная диагностика путем анализа уровня водорода в дыхательных мешках или контейнерах.

В чем причина этого теста?

Чтобы определить, есть ли у пациента трудности с перевариванием лактозы, обычного сахара, содержащегося во многих молочных продуктах, проводится тест на непереносимость лактозы. Если выявлена ​​мальабсорбция лактозы, необходимо продолжить рекомендации специалистов по аллергологии и/или пищеварительной системе. Также необходимо соблюдать персонализированную диету, исключающую продукты, содержащие лактозу.

Подготовка к тесту на непереносимость лактозы предполагает определенные приготовления. Перед экзаменом специалист предоставит ряд рекомендаций по подготовке. В рамках этих обычно предлагаемых инструкций рекомендуется воздерживаться от употребления любой пищи и физической активности в течение 8 часов перед тестом.

Что вы чувствуете во время экзамена?

Тесты для диагностики непереносимости лактозы

Уровень дискомфорта, испытываемого во время процедуры, может варьироваться в зависимости от конкретного используемого метода. В случае водородного дыхательного теста людям не следует ожидать какого-либо дискомфорта, поскольку Это неинвазивный тест, который проводится путем анализа вашего дыхания.

С другой стороны, выбирая анализ крови, люди могут испытывать легкое чувство беспокойства во время введения иглы для взятия образца. После этого пациент может почувствовать ощущение головокружения и пульсирующего дискомфорта.

Хотя забор крови может вызвать незначительный дискомфорт, такой как головокружение, обморок, синяки или ощущение жжения, сам тест не представляет существенного риска. Необходимо учитывать важность аномальных результатов.

Наличие аномальных результатов теста на непереносимость лактозы может указывать на непереносимость лактозы. В таких случаях рекомендуется повторный глюкозотолерантный тест, чтобы исключить возможность проблем, связанных с усвоением лактозы в организме.

Если уровень глюкозы повышается менее чем на 20 мг/дл (1,1 ммоль/л) в течение 2 часов после приема раствора лактозы, Анализ крови классифицируется как ненормальный.

Самостоятельное лечение

тест на непереносимость

Испытывая различные симптомы, можно предугадать, как ваш организм отреагирует на продукты, содержащие лактозу, и определить, какое количество вы можете потреблять без какого-либо дискомфорта. Большинство людей Они не страдают настолько серьезной непереносимостью лактозы, что им приходится полностью исключать молочные продукты. диеты или соблюдайте осторожность при употреблении безлактозных продуктов или лекарств. Убедитесь, что вы постоянно соблюдаете режим здорового питания.

Исключение молочных продуктов из рациона не означает дефицита кальция. Существует множество альтернативных источников кальция, доступных в различных продуктах питания, включая, помимо прочего:

  • Некоторые примеры продуктов, богатых кальцием, включают: брокколи и зеленые листовые овощи, а также продукты, обогащенные кальцием, такие как крупы и соки. Кроме того, хорошими источниками кальция являются консервированный лосось или сардины, а также заменители молока, такие как соевое и рисовое молоко.
  • Среди различных доступных вариантов, Вы можете включить в свой рацион миндаль, бразильские орехи и сушеную фасоль.
  • Кроме того, важно обеспечить адекватное потребление витамина D, который можно получить из обогащенного молока. Витамин D также присутствует в яйцах, печени и йогурте, воздействие на организм солнечного света стимулирует выработку этого важного питательного вещества.

Значительное количество взрослых включают в свой рацион молочные продукты. Они не могут получать достаточное количество витамина D. Для решения любых вопросов рекомендуется проконсультироваться с медицинским работником по поводу потребления добавок витамина D и кальция. Кроме того, может быть полезно сократить потребление молочных продуктов.

Многие люди, страдающие непереносимостью лактозы, могут употреблять определенные молочные продукты, не испытывая никаких симптомов. Вы можете обнаружить, что молочные продукты с низким содержанием жира, такие как обезжиренное молоко, более переносимы по сравнению с жирными молочными продуктами. Кроме того, улучшить переносимость молочных продуктов можно путем постепенного включения их в рацион.

Облегчить симптомы

Чтобы облегчить симптомы непереносимости лактозы, вы можете внести несколько изменений в рацион. Выбирайте меньшие порции молочных продуктов и потребляйте молоко небольшими порциями, ограничивая себя не более чем 118 миллилитрами за раз. Уменьшив размер порции, вы сможете свести к минимуму вероятность возникновения желудочно-кишечного дискомфорта.

Чтобы облегчить симптомы непереносимости лактозы, рекомендуется употреблять молоко во время еды, а не отдельно. Сочетание молока с другими продуктами замедляет процесс пищеварения, что может помочь облегчить дискомфорт, вызванный непереносимостью лактозы.

Важно отметить, что не все молочные продукты содержат одинаковое количество лактозы. В качестве примера возьмем твердые сыры, такие как швейцарский или чеддер. Эти варианты Они содержат незначительное количество лактозы и обычно хорошо переносятся, не вызывая никакого дискомфорта.

В мороженом содержится больше лактозы, хотя высокое содержание жира в мороженом позволяет употреблять его без каких-либо побочных эффектов. Кисломолочные продукты, такие как йогурт, могут хорошо переноситься из-за присутствия в процессе ферментации бактерий, которые естественным образом производят фермент, ответственный за переваривание лактозы.

Я надеюсь, что благодаря этой информации вы сможете узнать больше о том, что представляют собой тесты для диагностики непереносимости лактозы.