Диарея после употребления алкоголя: происхождение и лечение

cerveza con алкоголь que provoca diarrea

Вы можете оплакивать головные боли, сухость во рту и общее чувство вялости, которое возникает после слишком большого количества алкоголя. Однако вы можете не писать своим друзьям об одном побочном эффекте: диарее. Вот что вам нужно знать о том, почему у вас диарея после употребления алкоголя и как быстро почувствовать себя лучше.

Мы знаем, что это широко распространенная практика во всем мире, хотя и вредная для здоровья. Если вы страдаете от этой кишечной проблемы каждый раз, когда пьете алкогольные напитки, вот лучшие советы.

Причины

Диарея обычно вызывается избыточным потреблением чего-то в рационе, обычно слишком большого количества сахара или химических веществ. Поэтому употребление слишком большого количества алкоголя может вызвать жидкий стул на следующий день. Сахар в безалкогольных напитках, которые сопровождают алкоголь, активирует кишечник для производства воды и электролитов. Это приводит к разжижению кишечника. Исследования показывают, что у большинства людей, потребляющих от 40 до 80 граммов и более сахара в день, развивается диарея.

То, как алкоголь влияет на желудочно-кишечный тракт, многофакторно. Жидкий стул может быть вызван повышенное потребление жидкости или релаксационный компонент алкоголя. Употребление алкоголя также вызывает изменения в микробиоме, или кишечные бактерии, на микроскопическом уровне и приводит к воспалению в толстой кишке.

Алкоголь даже препятствует высвобождению Антидиуретический гормон (АДГ), что, в свою очередь, увеличивает выработку мочи и может привести к обезвоживанию организма во время похмелья. Когда пища проходит через ваш организм слишком быстро и не успевает впитать жидкость, это также может привести к диарее.

Употребление алкоголя также может воздействовать на слизистые оболочки, выстилающие верхние отделы желудочно-кишечного тракта, что может привести к диарее, согласно классическому обзору 1997 года, опубликованному в журнале Alcohol Health & Research World. Алкоголь может повлиять на движение мышц в тонком и толстом кишечнике, способствуя диарее.

алкогольный гастрит

Алкогольный гастрит – это когда воспаление вызвано употреблением алкоголя. Гастрит может быть острым или хроническим. Хронический гастрит — это длительное состояние, при котором слизистая оболочка желудка остается воспаленной и со временем изнашивается. Те, кто регулярно употребляет алкоголь, могут испытывать лишь незначительные симптомы в течение длительного периода времени из-за снижения чувствительности из-за продолжительного употребления алкоголя.

Алкогольный гастрит является разновидностью острого гастрита и возникает в результате чрезмерного употребления алкоголя. Внезапное воспаление слизистой оболочки желудка может быть очень болезненным, вызывая сильные желудочные спазмы, раздражительность и рвоту. Хотя чрезмерное употребление алкоголя является основной причиной алкогольного гастрита, обычно он развивается в связи с какой-либо инфекцией, прямым раздражением или локальным повреждением тканей.

Поскольку алкогольный гастрит возникает в результате повреждения и воспаления слизистой оболочки желудка, он также иногда связан с более серьезными осложнениями, такими как кровотечение из желудочно-кишечного тракта. Итак, если мы увидим кровавый поносЭто может быть одной из причин.

последствия чрезмерного употребления алкоголя

Диарея после употребления алкоголя может быть признаком того, что вы выпили слишком много. Мы склонны пить больше, чем следует, и это не очень полезно для здоровья. Большинство людей, которые злоупотребляют алкоголем, не обязательно зависят от алкоголя. Можно легко напиться, не осознавая этого: умеренное употребление алкоголя определяется как до одной порции в день для женщин и до двух порций в день для мужчин.

Кроме того, даже умеренное употребление алкоголя может вызвать избыточный рост бактерий в тонкой кишке и вызывают желудочно-кишечные симптомы, такие как диарея, вздутие живота, газы, боли в животе и запоры, согласно исследованию, опубликованному в октябре 2011 года в Американском журнале гастроэнтерологии.

Обычно пищеварительному тракту требуется несколько дней, чтобы прийти в норму после эпизода пьянства. Однако, если диарея длится более пары дней, следует обратиться к врачу. Длительная диарея может привести к другим проблемам со здоровьем, таким как недоедание, обезвоживание и потеря веса.

Если мы много пьем, у нас может быть диарея чаще и дольше. Это может быть признаком постоянное поражение желудочно-кишечного тракта из-за чрезмерного употребления алкоголя. Травма печени это также может нарушить здоровье кишечника, а диарея является симптомом цирроза печени.

Если мы часто пьем и у нас постоянная диарея, может быть хорошей идеей проконсультироваться с врачом о причине и найти способ бросить пить или уменьшить потребление.

вазо-де-алкоголь

Различия по типу алкоголя

La пиво y el вино они могут сделать вас особенно восприимчивыми к диарее на следующий день. Увеличение количества жидкости также может повлиять на вашу дефекацию, поэтому употребление большого количества пива может увеличить риск диареи больше, чем употребление небольшого стакана алкоголя. Высокое содержание сахара в некоторых напитках также может способствовать диарее.

Не весь алкоголь одинаков. Теоретически каждый тип может иметь значение. Но когда дело доходит до микроскопического уровня, алкоголь есть алкоголь.

Напитки с более высокой концентрацией алкоголя, такие как водка, el виски и другие виды ликер, замедляют деятельность желудочно-кишечного тракта. Они также меньше влияют на выработку желудочного сока. Это делает эти напитки лучше вина и пива. Однако алкоголь сам по себе может нарушить процесс пищеварения, и точно так же возможен понос от слишком большого количества водки или виски.

Вдобавок к этому сладкие отвары, которые вы мечтаете добавить в эти ликеры, могут иметь и собственный слабительный эффект. Итак, несмотря на некоторые преимущества, если мы пьем водку или виски, мы не полностью освобождаемся.

Люди, подверженные диарее

Определенные группы подвержены повышенному риску желудочно-кишечных расстройств от алкоголя, в том числе люди с Болезнь Крона и язвенный колит. Алкоголь может раздражать слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта и вызывать мальабсорбцию и кровотечения у этих групп.

Алкоголь не вызывает язвенный колит, не подвергает нас риску и не повышает вероятность заболеть язвенным колитом. Но употребление алкоголя все же может оказать негативное влияние на состояние и усугубить симптомы. При язвенном колите мы должны пить много жидкости и воды, чтобы избежать обезвоживания. Но алкоголь не лучший вариант, потому что он является мочегонным средством, а значит, обезвоживает организм. Как и кофе, алкоголь стимулирует работу кишечника и может усугубить диарею. Газированные алкогольные напитки, такие как пиво, также могут вызывать газообразование.

Алкоголь может вызвать кровотечение в кишечнике, если у нас есть воспалительные заболевания кишечника (включая язвенный колит и болезнь Крона). Он также может раздражать и воспалять слизистую оболочку, что помогает удерживать токсины и поглощать питательные вещества в кровоток.

Те, кто целиакия у них также могут быть проблемы с употреблением некоторых напитков, содержащих глютен. Если у вас глютеновая болезнь, ищите алкогольные напитки, не содержащие глютена, такие как вино или водка, приготовленные из картофеля.
По данным Медицинского университета Чикаго, лучше избегать безглютенового пива, так как трудно подтвердить, действительно ли оно безглютеновое.

Люди с нерегулярным графиком сна, в том числе те, кто работает в ночную смену или регулярно остается на ночь, также склонны испытывать диарею после употребления алкоголя чаще, чем другие люди. Некоторые научные исследования показали, что отсутствие регулярного сна делает пищеварительный тракт более чувствительным к воздействию алкоголя, потому что он не отдыхает нормально.

Как предотвратить диарею?

Лучший способ избежать диареи после употребления алкоголя — это пить умеренно и полностью избегать алкоголя, если у вас есть ранее существовавшее заболевание, которое подвергает вас риску расстройства желудочно-кишечного тракта из-за алкоголя. Если вы не можете полностью отказаться от алкоголя, по крайней мере, ограничьте или избегайте употребления сладких или богатых углеводами напитков, таких как пиво, коктейли и вино, которые часто вызывают диарею.

Это также важно оставаться гидратированным пока вы пьете и делайте перерывы между каждой рюмкой спиртного. Алкогольные напитки желательно попробовать чередовать с безалкогольными, такими как минеральная вода или вода с лимоном. Таким образом, вы можете пить и общаться, но у вас меньше шансов столкнуться с такими побочными проблемами, как пьянство и обезвоживание.

Небольшие перекусы во время питья также помогут замедлить всасывание алкоголя и его побочные эффекты. Кроме того, сбалансированный прием пищи перед употреблением алкоголя может замедлить всасывание алкоголя в организме. Рекомендуется чередовать алкоголь и воду во время питья, чтобы поддерживать надлежащий баланс жидкости в организме и снизить риск диареи после этого.

grupo de amigos bebiendo алкоголь

Как избежать боли в желудке с похмелья?

Самое главное пить много воды, тем более, что и похмелье, и диарея могут вызвать обезвоживание. Попробуйте смешать чайную ложку сахара и лимонного сока с небольшим количеством воды, чтобы получить регидратационный коктейль, который поможет вашему желудку чувствовать себя лучше.

Съешьте что-нибудь, чтобы успокоить желудок, но eжить слишком много кислый, сладкий или соленый, которые могут стимулировать еще большую реакцию вашей пищеварительной системы, особенно если вы чувствуете тошноту. Также избегайте продуктов с высокое содержание клетчатки чтобы помочь контролировать диарею.

Полезные закуски, которые можно есть при диарее, включают:

  • бананы
  • белый рис
  • белый тост
  • Картофельное пюре
  • очищенные яблоки
  • обычные булочки
  • Яйца
  • йогурт с живыми культурами
  • чай без кофеина
  • Лапша
  • Нежирное мясо или птица

После одной ночной пьянки похмелье пройдет само. Тем не менее, вам следует обратиться к врачу, если регулярное похмелье влияет на качество вашей жизни. Пейте много прозрачных жидкостей, таких как вода, бульон и сок, чтобы компенсировать часть потери жидкости, которую вы испытали, когда у вас была диарея.

Длительные проблемы с кишечником

Со временем чрезмерное употребление алкоголя может привести к ряду хронических заболеваний и проблем, в том числе связанных с кишечником. К ним относятся рак пищевода, печени и толстой кишки, а также проблемы с пищеварением и заболевания печени. Чрезмерное употребление алкоголя также может привести к высокому кровяному давлению, сердечным заболеваниям, инсульту, раку молочной железы, ослаблению иммунной системы, проблемам с обучением и памятью, депрессии, беспокойству, социальным проблемам и расстройствам, связанным с употреблением алкоголя.

Вы можете снизить риск этих рисков для здоровья, ограничив количество выпитого алкоголя и поговорив с врачом, если вам нужна помощь.

В большинстве случаев диарея после употребления алкоголя проходит в течение нескольких дней домашнего лечения. Тем не менее, эта кишечная проблема может стать серьезным заболеванием, если она сохраняется, поскольку может привести к обезвоживанию организма. Невылеченное обезвоживание может быть опасным для жизни. Симптомы обезвоживания включают:

  • Чрезмерная жажда
  • сухость во рту и коже
  • Уменьшение количества мочи или отсутствие мочи вообще
  • редкое мочеиспускание
  • крайняя слабость
  • морская болезнь
  • Усталость
  • ошеломлять
  • Орина де колор оскуро

Важно, чтобы вы обратились к врачу, если у вас есть симптомы обезвоживания, сопровождаемые другими признаками, такими как диарея в течение более двух дней без какого-либо улучшения, сильная боль в животе или прямой кишке, кровь в кале и лихорадка выше 39ºC. Если вы испытываете диарею после регулярного употребления алкоголя, вы можете пересмотреть свои привычки употребления алкоголя.

Почему появляется черный кал?

Мы можем заметить ненормальный зеленый, красный или даже черный цвет, если недавно употребляли алкоголь. Пища, которую мы едим, и желчь — зеленовато-желтая жидкость, которую организм вырабатывает для переваривания жиров, — вот что придает цвет вашим фекалиям.

Может быть разница в цвете крови в стуле в зависимости от источника. Может быть кровотечение в верхней части желудочно-кишечного тракта, например, в пищеводе, желудке или первой части тонкой кишки, что может вызвать черный или дегтеобразный стул.

Белый стул может быть вызван субсалицилатом висмута. Кроме того, черный стул может появиться, когда мы пьем темное пиво как Гиннесс или потреблять добавки железа, и пепто-бисмол также могут вызывать черный стул.

Диеты с высоким содержанием черных продуктов или добавок железа часто являются причиной черного стула. Когда кал темно-черного цвета из-за крови, что-то не так в верхних отделах пищеварительного тракта. Анализы на кровь в стуле можно сделать у врача. Если у нас темный черный стул с болью, рвотой или диареей, мы должны немедленно обратиться за медицинской помощью.

алкогольный мохито

Опасности употребления алкоголя при диарее

Если пить алкоголь при диарее, последствия для организма могут быть не самыми желательными. Есть люди, которые продолжают пить даже при поврежденный желудок. Эти случаи обычно распространены на музыкальных фестивалях, праздниках или ярмарках.

Диарея может обезвоживать а алкоголь может усугубить обезвоживание. Алкоголь также может раздражать пищеварительный тракт и вызывать диарею. Он также препятствует всасыванию воды в прямой кишке. Обычно лучше сделать перерыв в употреблении алкоголя, если у нас диарея. Существует также риск того, что он вызовет раздражение кишечника и усугубит диарею на следующий день или позже той же ночью, если употреблять его утром.

Логично, что продолжая пить алкогольные напитки, понос продолжится. Алкоголь разрушает наши электролиты, а диарея истощает электролиты (особенно калий). Кроме того, напитки, содержащие много сахара или смешанные со сладкими напитками, ухудшают эффект. Помимо стимуляции кишечника, сахар оказывает еще и другое действие.

Вода и бульон — хорошие варианты, если у нас жидкий желудок, так как мы будем терять много жидкости. Если проблема не исчезнет через несколько дней, рекомендуется избегать употребления кофеина или алкоголя.

Домашние средства

Первое, что нужно сделать, если вы испытываете диарею во время употребления алкоголя или после него, — это прекратить его употребление. Не будем пить, пока пищеварение не придет в норму. А когда снова будем пить, то учтем, что понос может появиться снова. Если мы воздержимся от употребления алкоголя, в большинстве случаев вызванная алкоголем диарея пройдет в течение нескольких дней. Но есть некоторые вещи, которые мы можем сделать, чтобы еще больше облегчить симптомы.

Мы можем легкоусвояемая пища для успокоения желудка. Некоторые примеры включают бананы, яйца, рис, вареный картофель или курицу. Мы будем пить много прозрачных жидкостей, таких как вода, бульон и сок, чтобы возместить часть потери жидкости, которую мы понесли, когда у нас была диарея.

С другой стороны, мы будем избегать напитков, содержащих кофеин, так как они могут усугубить диарею. Мы также будем избегать продуктов, богатых клетчаткой, таких как цельнозерновой хлеб и крупы; молочные продукты, такие как молоко и мороженое (можно йогурт); продукты с высоким содержанием жира, такие как говядина или сыр; сильно приправленные или острые продукты, такие как карри.

Тем не менее, есть некоторые безрецептурные средства, которые могут помочь. Мы можем использовать противодиарейные препараты по мере необходимости, хотя они не рекомендуются до тех пор, пока не будет изгнано все содержимое кишечника. Настоятельно рекомендуется принимать пробиотики, Они доступны в таблетках или жидкой форме. Кроме того, пробиотики также содержатся в некоторых продуктах, таких как йогурт, квашеная капуста и кимчи.

Вызывает ли отказ от алкоголя диарею?

В большинстве случаев диарея, вызванная алкоголем, проходит сама по себе через 1-3 дня. В это время крайне важно пить много воды и пополнять электролиты. Если у нас есть другие симптомы, такие как лихорадка и озноб, или если диарея не проходит в течение нескольких дней, мы должны немедленно обратиться к врачу, чтобы определить причину.

Кроме того, некоторые люди испытывают диарею, когда перестают употреблять алкоголь. Это связано с тем, что диарея может быть симптомом алкогольная абстиненция. После длительного периода нездорового употребления алкоголя организм приспосабливается к угнетающему действию алкоголя на центральную нервную систему. Когда алкоголь исключается из уравнения, нервная система становится чрезмерно возбужденной, что может вызвать различные реакции отмены, такие как учащение пульса, тремор и беспокойство.

Эта реакция отмены может также включать чрезмерную стимуляцию кишечника, приводящую к диарее. Симптомы отмены алкоголя могут быть опасными и даже опасными для жизни. Если мы думаем, что испытываем симптомы отмены, мы немедленно обратимся за медицинской помощью.

Когда идти к врачу?

В большинстве случаев диарея после употребления алкоголя проходит в течение нескольких дней после отдыха дома. Однако диарея может стать серьезным заболеванием, когда она тяжелая и постоянная, потому что она может привести к обезвоживанию организма.

Невылеченное обезвоживание может быть опасным для жизни. Симптомами обезвоживания обычно являются чрезмерная жажда, сухость во рту и коже, снижение или отсутствие мочеиспускания, редкое мочеиспускание, сильная слабость, головокружение, утомляемость, предобморочное состояние и темная моча.

Рекомендуется обратиться к врачу, если у нас есть симптомы обезвоживания, сопровождающиеся диареей в течение более двух дней без какого-либо улучшения, сильная боль в животе или прямой кишке, кал кровянистый или черный, или если у нас есть лихорадка выше 39 ° C. . Если у нас возникает диарея после регулярного употребления алкоголя, мы можем пересмотреть свои привычки употребления алкоголя.


Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Блог Actualidad
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.