Как алкоголь влияет на наш организм?

Независимо от того, ведете ли вы здоровый образ жизни или хотите начать заботиться о себе, вы должны учитывать, как алкоголь влияет на ваш организм каждый раз, когда вы его употребляете. Нет необходимости иметь зависимость, чтобы этот легкий наркотик оказал на вас вредное воздействие.
Обычно его трудно избежать, поскольку, несмотря на то, что он является наркотиком, он очень культурно принят, и вы выглядите «странно», когда заказываете безалкогольный напиток или безалкогольное пиво вместо коктейля.

Что такое алкоголь и как его производят?

Этанол представляет собой бесцветную жидкость со слабым запахом, обычно получают путем ферментации сахара. Это вещество всегда присутствовало в человеческом потреблении с доисторических времен. Будь то из-за гигиенических, диетических, медицинских, религиозных и развлекательных факторов.

Является ли психоактивный препарат это вызывает многочисленные побочные эффекты, о которых мы расскажем вам позже. Логично, что количество выпитого алкоголя играет очень важную роль, как и ситуация. Не то же самое, что выпить натощак, чем на полный, так как в последнем случае эффекты будут меньше.

Как мы упоминали ранее, алкоголь обычно приобретается сахарное брожение, хотя есть и искусственные методы, такие как дистилляция.

вино и пиво Это достигается за счет сахара. То есть фрукты или злаки оставляют для брожения, а сахар в конечном итоге превращается в спирт. В плохом, это может быть наименее вредным для нашего тела.
С другой стороны, у нас есть дистиллированные напитки, в которых используются искусственные средства для увеличения концентрации алкоголя в напитке. Они были бы, например, джин, ром, виски или водка.

Как наш организм противостоит алкоголю?

При попадании алкоголя в 10 минут наша система обнаруживает его и классифицирует как яд, который не может храниться и должен быть устранен. К 20 минут мы начнем замечать первые симптомы, такие как радость и проблемы при разговоре. К 45 минут, ваша кровь будет содержать высокий процент этанола и 60 минут в конечном итоге вы пойдете в ванную, чтобы помочиться.

воздействие алкоголягде

Есть две большие группы, чтобы различать эффекты, которые он вызывает у нас: краткосрочные и долгосрочные.

  • В ближайщем будущем. Именно их мы замечаем быстрее всего и знаем заранее. Спутанная речь, сонливость, проблемы с пищеварением (рвота и диарея), снижение координации и восприятия реальности, зрительные и слуховые искажения, помрачение сознания, затрудненное дыхание и т. д.
  • Долгосрочный. Терпя их на расстоянии, мы не учитываем ущерб, который причиняет нам это вещество. Алкоголь необратимо повреждает клетки головного мозга, может вызвать рак желудка и вызывает прогрессирующее накопление жира в печени (жировая дистрофия печени). Это также приводит к недоеданию, желтит нашу кожу и может воспалить стенки пищевода и желудка.

Почему это более вредно для беременных?

Употребление алкоголя во время беременности запрещено практически полностью. Возможно, есть врачи, которые позволяют очень редко выпивать бокал вина, но лучше его не пить. Как мы уже обсуждали в статье о питании беременных, вы строите жизнь с помощью питательных веществ, которые вы потребляете. А вы бы не сделали свой дом из картона? Что ж, бывает точно так же, надо дать нашему малышу крепкий фундамент.

Его употребление может вызвать у плода алкогольный синдром плода. Его симптомы проявляются в:

  • замедление роста. Прибавка в весе у этих детей происходит медленнее, чем нормальный рост. Кроме того, послеродовое развитие мозга у многих из них плохое, что видно по уменьшенной окружности головы. Кроме того, у большинства наблюдается значительная задержка в развитии или умственная отсталость.
  • Изменение черепно-лицевых черт. Широкое уплощенное лицо с глазами с эпикантальными складками и коротким вздернутым носом.
  • Пороки сердца, печени, почек и глазs.

Это также влияет на подростков?

О несовершеннолетние, в основном подростки, становится все более нормальным видеть, как они входят в мир алкоголя из-за любопытства, которое он у них вызывает. Ответственные за несовершеннолетнего они не должны шутить и не позволяйте им попробовать пиво или бокал вина в возрасте 10 лет. Мы уже видели негативные факторы, которые это оказывает на наше здоровье, представьте себе человека, находящегося в фазе роста и развития.

Когда ребенок начинает пить в возрасте до 14 лет, он, скорее всего, станет хроническим или проблемным алкоголиком. Каждый пятый подросток считает себя пьяницей. Другими словами, они не в состоянии контролировать свое потребление, у них проблемы с законом или с окружающей средой, и с ними могут происходить несчастные случаи.

Альтернативы при выпивке

Если вы все же хотите время от времени побаловать себя «прихотью» выпить, мы дадим вам небольшой совет:

  • Выпейте стакан воды между напитками. Будь то пиво, вино или дистиллированные спиртные напитки, лучшее, что вы можете сделать, это выпить стакан воды, чтобы избежать обезвоживания, вызванного алкоголем. Кроме того, это будет плюсом, так что у вас не будет такого сильного похмелья на следующий день.
  • Переключиться на безалкогольные напитки. Если вы собираетесь попросить коктейль, лучше использовать безалкогольные напитки без сахара, чтобы не увеличивать пустые калории.

Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Блог Actualidad
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.