Мой любимый протеиновый коктейль после тренировки

Без сомнения, мой любимый рецепт коктейля после тренировки. Кроме того, этот богатый белком коктейль с миндалем или грецкими орехами, арахисом... орехами, которые вы любите, может стать идеальной закуской летом. Внешний вид брутальный, но вкус лучше, и он оставляет вас очень довольным. Я знаю, что вам это понравится, так что попробуйте прямо сейчас!!! ;Д

Ингредиенты:

  • 6-7 кубиков льда среднего размера
  • 200 мл воды
  • 1 мерная ложка протеина нужного вам вкуса, я использовала шоколадный
  • 1 столовая ложка несладкого обезжиренного какао-порошка

Приготовление:

  1. В блендер положить все ингредиенты и взбить.
  2. Когда вы увидите, что все хорошо перемешано и имеет суперкремовую текстуру, подавайте смесь в стакане и готово!
  3. Возьмите коктейль с миндалем, арахисом, грецкими орехами... и вы получите отличный перекус.

Скажи мне, если тебе это нравится... Увидимся в сетях!!!

ВИКИКА. XOXO


Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Блог Actualidad
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.