Pump Track, все об этом модном виде спорта

Мужчина делает памп-трек

Памп-трек — это вид спорта, который проводится на специальном горном велосипеде. В этом тексте мы узнаем все подробности этого вида спорта, начиная с его схемы, безопасности и оборудования, минимального возраста и преимуществ занятий им.

Веселый и захватывающий вид спорта, но не без риска, поэтому в одном из разделов этого текста мы объясним, что необходимо для соблюдения указанной безопасности. Памп-трек похож на мотокросс, но с велосипедами, и правда в том, что минимальный возраст довольно удивителен, несмотря на то, что это занятие с множеством прыжков, скоростью и требует очень хороших рефлексов.

Что это такое?

Это один из методов, наиболее часто используемых профессиональными велосипедистами, а также любителями, особенно когда MTB. Это потому, что памп-трек дает нам опыт адреналина, скорости, прыжков и пируэтов, что при обычном езде на велосипеде очень сложно.

Обычно это делается в замкнутом контуре, который повторяется в виде петли и небольшого размера, будь то песок, паркет, цемент, асфальт или даже трава. В основном у нас есть два уровня сложности, с одной стороны, базовый уровень или уровень для начинающих, который основан на улучшении ваших навыков владения велосипедом, наборе скорости, изучении техники и так далее. С другой стороны, продвинутый уровень для тех, у кого уже есть навыки ловкости, техники и равновесия, в поворотах, прыжках и пируэтах.

Этот вид спорта разрешен с 6 лет, хотя не все дети могут участвовать, так как это требует большого опыта вождения велосипеда, базовых навыков, хорошего обращения с велосипедом и т. д. Вот почему вы иногда начинаете заниматься памп-треком в подростковом возрасте.

Мужчина на велосипеде

Каким должен быть велосипед?

Очевидно, что не любой велосипед того стоит, это как если бы мы использовали шоссейный велосипед, чтобы проделать маршрут через горы. Конечно, мы не можем продержаться более 2 км.

Чтобы практиковаться и наслаждаться условиями памп-трека, наш велосипед должен обладать определенными основными характеристиками, которые мы подробно рассмотрим ниже:

  • должен быть велосипед подходит для Enduro, XC или BMX. Еще один вариант – хардтейл для бездорожья.
  • Задний и передний амортизатор.
  • Диски 26 до максимум 29 дюймов. 18 дюймов также принимаются.
  • Тормоза и передачи не нужны, если только мы не используем один и тот же велосипед для передвижения.
  • Педали не крепятся к ботинкам.
  • Широкие и прочные колеса.
  • Легкий вес, но прочная структура.

Безопасность

Вопрос безопасности является ключевым в этом виде спорта, давайте помнить, что есть несколько велосипедистов на высокой скорости, выполняющих трюки и большинство из них без тормозов. Часто случаются несчастные случаи и удары, но они не являются серьезными, поэтому вы должны быть предельно осторожны, например, обязательно носить шлем, то, чтобы добавить больше безопасности, вы можете носить техническую одежду, а также налокотники и наколенники, не забывая о спинке, в чистейшем мотоциклетном стиле.

У каждой трассы свои правила, на самом деле в подавляющем большинстве из них табличка со своими правилами прекрасно видна на входе. Неудивительно, что в некоторых из них предупреждают, что использование сооружений сопряжено с риском и что каждый отвечает за себя.

Есть очень важное правило и здравый смысл, вы должны адаптироваться к ходу цепи, то есть мы не должны идти неправильным путем под любой концепцией. Это ставит под угрозу нашу жизнь и жизнь участников гонки. Ни идти по краю, ни отвлекать велосипедистов.

Если есть какая-то проблема, например, кто-то на земле, животное, предмет и т. д. Обычно запускается предупредительная сигнализация, чтобы все велосипедисты знали, что они должны немедленно остановиться и, таким образом, избежать большего зла.

Преимущества

Практика памп-трека обычно очень полезна практически в любом возрасте. Помните, что въезд несовершеннолетних разрешен с минимального возраста 6 лет. Польза от этого вида спорта также повседневная, поскольку связана с умение справляться с ситуациями, физическую и умственную ловкость, рефлексы, уверенность и т. д.

Мальчик занимается памп-треком

горная подготовка

Если мы любители прокладывать маршруты в горах, занятия памп-треком улучшают устойчивость, перепрыгивание через препятствия, устойчивость к гравитации, умственная, зрительная и физическая ловкость, так далее. Самое главное не начинать на трассе продвинутого уровня, если мы уже не велосипедисты продвинутого уровня, правильно начинать на памп-треке с простой схемой и постепенно разбираться в игре и привыкать к технике.

Развивайте и улучшайте навыки

Как мы видели ранее, занимаясь этим видом спорта, мы можем улучшить свои навыки, среди которых мы выделяем зрительную, умственную и физическую ловкость, технику накачки, опорные прыжки, улучшить стабильность, потерять страх гравитации в поворотах, отпустить свое тело (не буквально) и чувствовать себя свободно в каждом пируэте.

Этот вид спорта требует большой дисциплины, уверенности и настойчивости, поэтому здесь развиваются 3 навыка, поэтому это такой интересный вид спорта для гиперактивных детей, которым нужна физическая активность.

Улучшить уверенность в себе

Уверенность в себе имеет жизненно важное значение, это достигается постепенным улучшением, так как личные достижения больше всего укрепляют доверие. Важно начать на трассе, так как редко будут препятствия и проблемы.

В зависимости от нашей ловкости на велосипеде, мы можем начать с основного маршрута или с того, где уже есть несколько кругов, склонов, стен, трамплинов и т. д.

Развитие физических способностей

Дети, которые занимаются спортом, как правило, обладают лучшими умственными способностями, но помимо этого занятия спортом необходимы, прежде всего. в стадии роста. Помните, что резистентность у детей значительно улучшит качество их жизни, когда они станут взрослыми.

Кости нуждаются в защите, и именно здесь в игру вступают мышцы, сухожилия и связки, поэтому развитие некоторых видов физической активности улучшает здоровье наших костей и мышц, предотвращая переломы и травмы.


Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Блог Actualidad
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.