флан казеро

Домашний пирог без сахара и жира за 5 минут

Приготовление собственного домашнего пирога без сахара и жира — отличная идея. Это восхитительный десерт, приготовленный дома, на 100% полезный и совместимый с вашим образом жизни.

тыквенный крем

Тыквенный крем, полезный и вкусный

Приготовить вкусный крем из тыквы очень просто, быстро и отличная идея. Обратите внимание на ингредиенты, следуйте инструкциям по приготовлению шаг за шагом и наслаждайтесь.

пастель де карне

Приготовьте этот изысканный пирог с мясным фаршем

Вкусный мясной рулет — это веселый, необычный, вкусный и полезный вариант немного разнообразить наш рацион. У вас есть возможность разделить его на несколько порций, и, кроме того, его очень легко приготовить. Вы смеете?

кебаб с низким содержанием углеводов

Кебаб с низким содержанием углеводов, осмелитесь попробовать?

Отличная идея – создать свои фитнес-рецепты блюд, которые априори не являются столь уж зарекомендовавшими себя прихотями. Сегодня мы представляем вам вкусный шашлык с низким содержанием углеводов и его приготовление шаг за шагом.

крокеты вегетарианские

Низкокалорийные вегетарианские крокеты

Сегодня мы предлагаем вам вкусный, полезный и вегетарианский рецепт. Речь идет о вегетарианских крокетах из цветной капусты. Попробуйте их и расскажите о своих впечатлениях.

фаршированный картофель

Фаршированный картофель – одно из самых простых и популярных блюд в приготовлении. Этот рецепт можно приготовить всего за 7 минут. Кроме того, этот рецепт обеспечит нам правильное распределение макронутриентов, а также отличное чувство сытости.

Бургеры с тунцом и капустой

Можно есть гамбургеры, не нарушая диеты. Эти здоровенные гамбургеры, приготовленные из тунца и цуккини, не оставят вас равнодушными.

Бургеры из киноа, брокколи и лосося

Если вы любите гамбургеры и хотите попробовать новый способ употребления здоровой пищи, мы рекомендуем вам попробовать эти гамбургеры из киноа, лосося и брокколи.

Эмпанадильяс де Писто

Пельмени Рататуй

Убегать от жареного и кляра – самое обычное дело, когда мы на диете. Однако мы можем приготовить здоровое тесто, например, пельмени рататуй.