Сырный суп из брокколи

Сопа де Броколи

Супы – успокаивающее блюдо в зимние месяцы. К счастью, это простая еда, которая нравится всем и приносит много пользы. На этот раз я научу вас, как приготовить суп из брокколи с голубым сыром, который придаст ему другой вкус. Вы можете использовать его как первое блюдо или как гарнир к мясу или рыбе. Кроме того, его можно есть и в обед, и в ужин, потому что это не обильное блюдо.

Если вы действительно любите овощи, вы должны попробовать! И, если вам не нравится текстура брокколи, как насчет этого нового варианта?

Почему мы используем брокколи?

Этот овощ является одним из самых питательных и полностью рекомендуется в диетах для похудения. Он не должен отсутствовать в вашем здоровом рационе, потому что он богат клетчаткой и антиоксидантами, поэтому ваша пищеварительная и иммунная системы оценят это потребление. Кроме того, в нем много витаминов А, В, С, Е и К, незаменимых жирных кислот Омега-3, аминокислот, цинка и калия.

Точно так же куриный бульон, который мы будем использовать, предполагает дополнительное увеличение минералов, которые улучшают иммунную систему в холодное время года. Было бы здорово, если бы вы готовили бульон с куриными костями дома, но если вы выбираете промышленный, убедитесь, что в нем низкое содержание натрия.
Со своей стороны, добавление небольшого количества сыра с плесенью придаст ему неожиданный оттенок для тех, кто его пьет.

Не пропусти: Бургеры из киноа, брокколи и лосося


Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Блог Actualidad
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.