Кокосово-лимонное печенье без сахара (пищеварительное)

Галлетас де Коко и Лимон

С приходом хорошей погоды мы все любим закуски и легкие закуски со свежими нотками. Мы приготовили очень хрустящее кокосово-лимонное печенье (с шоколадной глазурью). Если вы любите печенье дижестивного типа, твердое, но без вкуса картона, рекомендую приготовить по нашему рецепту.

Он не только низкокалорийный и без добавления сахара (или подсластителей), но и очень быстро готовится. Менее чем через полчаса вы будете кусать.

Если у вас нет миндальной муки, замените ее молотым миндалем или другим типом ореховой муки. Важно, чтобы вы не заменяли ее обычной пшеничной мукой, так как она менее пористая и влажная. С другой стороны, если у вас нет даты, можно использовать изюм или курагу. Но не рекомендуется заменять сладость подсластителями.

Что касается пищевой ценности, вот таблица с калориями и макронутриентами.

  • Калории: 90
  • Углеводы: 8 г
  • Белок: 5 г
  • Жиры: 13 грамма

Как видите, эффектный перекус для спортсменов и людей, следящих за своим питанием. Теперь у вас есть новая любимая закуска, которую можно взять после ужина и утолить тягу к сладкому. Вы осмелитесь сделать свой собственный?


Оставьте свой комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные для заполнения поля помечены *

*

*

  1. Ответственный за данные: Блог Actualidad
  2. Назначение данных: контроль спама, управление комментариями.
  3. Легитимация: ваше согласие
  4. Передача данных: данные не будут переданы третьим лицам, кроме как по закону.
  5. Хранение данных: база данных, размещенная в Occentus Networks (ЕС)
  6. Права: в любое время вы можете ограничить, восстановить и удалить свою информацию.