брауни де боньято

Сладкий картофель и шоколадный брауни подходят

Если вы любитель шоколадного брауни, узнайте, как приготовить его самую вкусную версию. Вы будете использовать меньше муки и добавите сладкий картофель и бананы, чтобы сделать его более питательным.

Магдалина де Платано

Банановые маффины подходят, без муки!

Употребление кексов во время диеты для похудения может быть немыслимым. Откройте для себя рецепт бананово-шоколадных маффинов без муки! Вам понравится этот перекус после тренировки. Очень легко и быстро сделать.

Тититас де Платано

Банановые блины

Овсяно-банановые оладьи – это завтрак мечты для любого из нас. Откройте для себя более здоровую, простую и быструю версию с этим рецептом всего из 4 ингредиентов. Подходит для людей с целиакией, не содержит глютена и богат питательными веществами.

тарта де калабаса и шоколад

Тыквенный пирог и темный шоколад

Тыквенный пирог — классический осенне-зимний десерт. Узнайте рецепт самой подходящей и здоровой версии. Если вы любитель шоколада, вам понравится этот низкокалорийный и очень питательный торт.

чокобанана

Аппетитные кусочки чокобанана

Снеки Chocobanana - отличный перекус для взрослых и детей. Это полезно для здоровья и отлично подходит для сладкоежек. Вы осмелитесь попробовать?

Pan Dulce de Calabaza

Тыквенный сладкий хлеб, так хорошо!

Приготовление собственного сладкого тыквенного хлеба — отличная идея. Тыква — это продукт, полный преимуществ для вашего здоровья. Узнайте, шаг за шагом, как сделать этот подходящий рецепт.

белый шоколад

Полноценный перекус из белого шоколада

Предлагаем вам вкусную закуску из белого шоколада, очень простую, полноценную, полезную и вкусную. Он станет одним из ваших звездных рецептов. Не прекращайте пробовать!

флан казеро

Домашний пирог без сахара и жира за 5 минут

Приготовление собственного домашнего пирога без сахара и жира — отличная идея. Это восхитительный десерт, приготовленный дома, на 100% полезный и совместимый с вашим образом жизни.

шоколадный брауни

светло-шоколадный брауни

Узнайте, как приготовить абсолютно полезный и подходящий светлый шоколадный брауни для вашего рациона. Это один из звездных фитнес-рецептов. Вы смеете?

сырные кексы

Полезные и вкусные сырные маффины

Приготовить вкусные и полезные сырные маффины – отличная идея. И нет ничего лучше, чем создавать свои собственные рецепты Fit для тех нездоровых угощений, которые вам нравятся время от времени.

Chessecake

Приготовьте вкусный полезный чизкейк

Приготовить вкусный и полезный чизкейк проще, чем вы можете себе представить. Мы поможем вам приготовить его шаг за шагом, чтобы вы могли приступить к делу и открыть для себя этот восхитительный рецепт.

бомбоны марс

Шоколадные конфеты Mars для сладкоежек

Если вам срочно нужен рецепт, который поможет удовлетворить вашу тягу к сладкому, у нас есть то, что вам нужно. Узнайте, как приготовить вкусные шоколадные конфеты Mars, и не страдайте и не поддавайтесь искушениям, которые не рекомендуются.

Bizcocho Proteico

Протеиновый торт с белым шоколадом и миндалем

Если вы живете полным ходом и всегда в пути, не поддавайтесь соблазнам и вредной пище. Приготовьте наш белковый торт с белым шоколадом и миндалем и наполните себя энергией и здоровьем. Лучший? Это вкусно!

Barritas de Chocolate Blanco

Батончики из белого шоколада и арахисового масла

Если вы обычно употребляете протеиновые батончики на регулярной основе, возможно, вам следует усомниться в рекомендуемых батончиках, основанных на их составе. Почему бы не сделать свои собственные плитки из белого шоколада?

Морковный пирог с цельнозерновой мукой

Морковный пирог — это сладость, которую мы все любим за привкус корицы. Чтобы сделать более полезную версию, мы использовали цельнозерновую муку и натуральные подсластители. Хотите знать, этот рецепт подходит для вегетарианцев?

Французский тост (здоровая версия)

Французский тост или французский тост – любимый завтрак многих людей. Можете ли вы представить себе возможность время от времени принимать гораздо более здоровую версию с меньшим количеством калорий? Мы предлагаем этот рецепт, который также является полностью веганским.

Торт из цельнозерновой киноа с шоколадом

Включение киноа в наш рацион дает множество преимуществ. Как насчет торта из киноа с шоколадом на завтрак или на перекус? Наверняка вам не приходило в голову делать сладости из этой псевдокаши. Не теряйте рецепт!

тост с авокадо

Предлагаем вам новую идею для ваших самых фитнес-завтраков. Добавление авокадо к вашему тосту даст вам что-то дополнительное для тренировки и сделает ваш завтрак намного более полноценным. Идеально подходит для сбалансированного питания!

Овсяно-протеиновый кекс

Принимать белок во время завтрака, перекусов или перекусов проще, чем вы думаете. Предлагаем этот овсяный пирог с протеином и фитнесом, который можно приготовить в микроволновке. Вам понадобится всего 5 минут, чтобы ваша полезная сладость была готова.

Веганские тыквенные пончики

Предлагаем вам новую версию пончиков! Этот веганский рецепт тыквенных пончиков удовлетворит ваши пристрастия к сладкому. Он идеально подходит для всех типов диет, даже для страдающих целиакией.

Хеладо де фреса син асукар

Хеладо де фреса син асукар

Мороженое — это провал, но это также и чрезвычайно калорийный продукт. Узнайте, как приготовить клубничное мороженое без сахара.

Тортитас де Авена

Овсяные блины с корицей

Блины часто пропускают во время диеты, однако сегодня мы научим вас, как приготовить блины из овсяных хлопьев, которые станут отличной заменой.