Humusul de naut este un aliment de origine mediteraneana care a devenit popular in toata lumea in ultimii ani datorita proprietatilor sale nutritive si aromei sale unice si delicioase. Cazul lui Hummus Mercadona Este unic. Este un produs care s-a răspândit destul de repede și este bine acceptat de public.
Din acest motiv, vom dedica acest articol pentru a vă povesti despre câteva dintre rețetele de humus Mercadona, caracteristicile sale și de ce este un produs care îi place atât de multă lume.
caracteristici cheie
Acestea sunt caracteristicile produsului:
- Ingrediente: Hummus-ul de năut de la Mercadona este făcut în principal cu năut fiert, ulei de măsline, suc de lămâie, tahini (pastă de susan), usturoi și sare. Aceste ingrediente conferă hummus-ului o aromă și o textură netedă, cremoasă.
- Nutriție: Humusul de năut de la Mercadona este o sursă bogată de proteine, fibre și grăsimi sănătoase. În plus, năutul este o sursă excelentă de fier și vitamine B, ceea ce îl face un aliment foarte complet și hrănitor.
- Versatilitate: Hummus de năut Mercadona este un aliment foarte versatil care poate fi consumat în multe moduri diferite. Poate fi folosit ca dip pentru a insoti legumele crude, ca baza pentru sandviciuri sau ca ingredient in preparate mai elaborate.
- Fara conservanti sau coloranti: Humusul de năut Mercadona nu conține conservanți sau coloranți artificiali, ceea ce îl face o opțiune mai sănătoasă și mai naturală.
- Preț asequibil: Hummusul de năut de la Mercadona este o opțiune foarte accesibilă în comparație cu alte mărci de pe piață, ceea ce îl face mai accesibil consumatorilor.
Hummus de năut de la Mercadona este un aliment hrănitor, versatil și accesibil Poate fi consumat în multe moduri diferite. Aroma sa netedă, cremoasă și absența conservanților și a coloranților artificiali îl fac o alegere sănătoasă și naturală pentru oricine caută să adauge alimente hrănitoare în dieta lor.
Rețete cu hummus Mercadona
Acestea sunt câteva dintre rețetele pe care le poți face acasă pentru a te bucura de un hummus sănătos, care se prepară rapid. Evident, humusul de casă este mult mai bun. Cu toate acestea, acestea sunt opțiuni bune:
- Hummus și folie de legume: Întindeți o tortilla de grâu integral și întindeți peste ea un strat generos de hummus de năut. Apoi, adăugați o varietate de legume proaspete, cum ar fi salată verde, roșii, morcovi și avocado. Înfășurați tortilla și bucurați-vă de un prânz sănătos și aromat.
- Salată de năut și hummus: Combinați năutul fiert, ardeiul gras roșu, ceapa roșie, măslinele și roșiile cherry într-un castron mare. Adăugați o lingură de hummus de năut, suc de lămâie, ulei de măsline, sare și piper după gust. Amestecă totul bine și bucură-te de o salată delicioasă, plină de proteine și fibre.
- Dip cu hummus și avocado: Se amestecă o cană de hummus de năut cu un avocado copt, un cățel de usturoi, suc de lămâie, ulei de măsline, sare și piper după gust. Serviți cu legume crude sau chipsuri tortilla pentru o gustare sănătoasă și delicioasă.
- Hummus și pâine prăjită cu ouă poșat: prăjiți două felii de pâine integrală și întindeți peste ele un strat generos de hummus de năut. Apoi adăugați un ou poșat peste fiecare pâine prăjită și asezonați cu sare și piper. Bucurați-vă de un mic dejun bogat în proteine și fibre.
- Hummus de sfeclă roșie: se amestecă o cană de hummus de năut cu o sfeclă roșie fiartă și tocată, un cățel de usturoi, zeamă de lămâie, ulei de măsline, sare și piper după gust. Serviți cu bețișoare de morcov sau pâine pita pentru un aperitiv colorat și sănătos.
- Hummus, avocado și pâine prăjită cu ouă: Prăjiți două felii de pâine integrală și întindeți peste ele un strat generos de hummus de năut. Tăiați un avocado felii și puneți câteva peste fiecare bucată de pâine prăjită. Apoi adăugați un ou prăjit peste fiecare pâine prăjită și asezonați cu sare și piper. Bucurați-vă de un mic dejun plin de proteine și grăsimi sănătoase.
- Hummus cu spanac: Amesteca o cana de humus de naut cu o cana de spanac proaspat, un catel de usturoi, zeama de lamaie, ulei de masline, sare si piper dupa gust. Serviți cu bețișoare de morcovi sau chipsuri tortilla pentru un aperitiv plin de aromă și nutrienți.
- Salata de quinoa si hummus: gătiți o cană de quinoa și lăsați-o să se răcească. Apoi, amestecați quinoa cu năut fiert, roșii cherry, castraveți și ceapă roșie tocată. Adăugați o lingură de hummus de năut, suc de lămâie, ulei de măsline, sare și piper după gust. Amesteca totul bine si bucura-te de o salata sanatoasa si satioasa.
- Hummus și wrap de pui: Întindeți o tortilla de grâu integral și întindeți peste ea un strat generos de hummus de năut. Apoi adăugați carnea de pui la grătar mărunțită, roșiile, salata verde și ceapa. Înfășurați tortilla și bucurați-vă de un prânz gustos, bogat în proteine.
- Dip cu hummus și ardei roșu: se amesteca o cana de humus de naut cu un ardei rosu prajit si tocat, un catel de usturoi, zeama de lamaie, ulei de masline, sare si piper dupa gust. Serviți cu legume crude sau chipsuri tortilla pentru un aperitiv plin de aromă și antioxidanți.
De ce este hummus-ul Mercadona atât de popular?
Hummus-ul Mercadona este foarte popular și apreciat pentru aroma sa delicioasă, textura cremoasă și versatilitatea sa. Unele dintre motivele pentru care toată lumea iubește hummus-ul Mercadona pot include:
- gust: Humusul de năut de la Mercadona are o aromă netedă și plăcută, care se combină bine cu o mare varietate de alimente. Amestecul de arome din ingrediente precum tahini, ulei de măsline, usturoi și lămâie, creează o aromă unică și delicioasă.
- textura: textura moale și cremoasă a humusului Mercadona este unul dintre cele mai atractive aspecte ale sale. Consistența sa îl face ușor de întins pe pâine, tortilla sau legume și, de asemenea, îl face ideal pentru a fi folosit ca dip.
- nutritiv: Humusul de năut este bogat în proteine, fibre, grăsimi sănătoase și vitamine și minerale esențiale. Acești nutrienți sunt esențiali pentru o dietă sănătoasă și echilibrată.
- versatilitate: Hummus-ul Mercadona poate fi folosit într-o varietate de rețete, de la aperitive și sandvișuri până la salate și feluri principale. Poate fi combinat cu o mare varietate de ingrediente, inclusiv legume, carne, pește și leguminoase.
- Usor de gasit: Hummus Mercadona este disponibil în majoritatea magazinelor acestui lanț de supermarketuri din Spania, ceea ce îl face foarte accesibil și ușor de găsit.
Sper că cu aceste informații puteți afla mai multe despre unele dintre rețetele cu hummus Mercadona.