Vegetarianos

Sección dedicada a las personas que no ingieren comida animal y que solo apuestan por los vegetales como aporte nutricional. En esta sección hablaremos de sus beneficios, también de sus desventajas y sobre todo abordaremos dietas vegetarianas y veganas para facilitar la tarea a todos los deportistas que llevan este estilo de vida.

Chips de batata al microondas

Llevar una dieta saludable y equilibrada no es sinónimo de eliminar radicalmente nuestros antojos y sufrir un calvario. Existen versiones muy saludables de snacks salados como las chips de col rizada o kale que...

Nutella casera de calabaza

¿Eres un amante de la Nutella o las cremas de cacao? Pues claro ¿quién no? Pero dirás... sólo puedo tomarlo en mi cheat meal :( Pues amigo, ¡tenemos buenas noticias! Gracias a esta receta que te presentamos a ...
Hummus de guisante

Hummus de guisante

Son muchas las personas que no incluyen las legumbres en su dieta diariamente. Y es que no es fácil cogerles el truco para que un plato con unas judías blancas o unas lentejas nos parezcan apetitosas. Por eso, ...