Salsas, aderezos y marinados

Consigue preparar salsas y aderezos saludables gracias a nuestras recetas, que son muy fáciles de seguir y que te ayudarán a mejorar tus platos del día a día con todo el sabor
Salsa mayonesa y otras salsas

La salsa de mayonesa perfecta para la dieta keto

  • 05 de octubre, 2021 • 16:00
  • Sofía Pacheco

Todos soñamos con una mayonesa que sea saludable y siempre creemos que no es posible, hasta que llegamos nosotros y lo hacemos realidad. Vamos a indicar el paso a paso de una mayonesa saludable baja en hidratos y sin azúcar apta para la dieta keto. Es de las recetas más sencillas y rápidas que se pueden hacer, de hecho, si somos muy fans de la mayonesa, podemos «molestarnos» y hacerla unos minutos antes de preparar el pato principal de nuestra comida.

Salsa de arándanos sin azúcar

La salsa de arándanos más saludable para la tarta de queso

  • 27 de septiembre, 2021 • 16:00
  • Sofía Pacheco

La salsa de arándanos es de las recetas más sencillas de hacer, y no solo sirve para decorar una tarta de queso, sino para cualquier otro postre, desde un bizcocho normal, a helado, un croissant, rellenar unas galletas, o comerla con queso y carnes. La salsa de arándanos es muy versátil porque está deliciosa, es saludable y más aún si la sabemos hacer sin azúcar, y para eso estamos nosotros ya aquí para hacer una salsa de arándanos rojos sin azúcar.

Salsa barbacoa saludable

Salsa barbacoa baja en hidratos y sin azúcar

  • 23 de septiembre, 2021 • 16:00
  • Sofía Pacheco

Las salsas son los completos perfectos en multitud de comidas, no solo en hamburguesas, carnes o la tortilla de patatas, sino que son opciones que van mucho más allá. En especial, la salsa barbacoa le da un toque muy especial a numerosos platos, pero sabemos de sobra que no es nada saludable, ya que por norma general suele ser alta en hidratos, grasas y azúcares, al menos las salsas barbacoas ultraprocesadas que venden en los supermercados. Pero está a punto de cambiar con nuestra receta de salsa barbacoa baja en hidratos y sin azucares, perfecta para la dieta keto.

bechamel keto sin harina

Bechamel Keto sin harinas para dieta cetogénica

  • 19 de agosto, 2021 • 14:00
  • Carol Álvarez

La bechamel es una salsa básica utilizada en lasañas, gratinados y decenas de platos clásicos. El condimento es super simple: sal, pimienta y una pizca de nuez moscada molida. El queso crema también se suele añadir y prácticamente hay miles de otras combinaciones de sabores, así que permítete ser creativo y siéntete libre de jugar. Podrías comenzar añadiendo un poco de queso crema aromatizado, aunque en tu primera receta de bechamel keto es mejor que no fantasees mucho para que no se te corte.