¿Te apetece un postre sin añadir calorías extra? ¿Estás en una etapa de perdida de grasa y necesitas algún capricho? Pues a continuación presentamos una receta de polos de hielo que será de gran ayuda en estos casos.

A menudo nos suele apetecer helado como complemento de nuestra comida, pero no podemos consumirlo debido a sus elevadas calorías. En este caso vamos a explicar una forma de comer helado muy refrescante y que nos mantendrá hidratados con el beneficio de no sumar apenas calorías. Explicaremos como realizar polos de hielo utilizando Boleros.

En este artículo publicado anteriormente hablábamos sobre las bebidas Boleros y su utilidad. Estos podemos utilizarlos como helados para refrescarnos y obtener un sabor increíble sin sumar calorías. Existen unos 60 sabores diferentes, por lo que podremos satisfacer nuestro paladar con sabores de todo tipo de frutas. Si queremos potenciar el sabor de estos polos, podremos añadir trozos de distintas frutas (según el Bolero que escojamos).

Además, consumiendo estos polos de hielo nos aseguramos estar libres de edulcorantes perjudiciales como aspartamo.

Valor nutricional

Esta receta de polos de hielo contiene menos de 20kcal por cada 8 polos aproximadamente. Esto te permitirá disfrutar de un postre sin añadir calorías a tu ingesta diaria.

Ingredientes

  • 1 sobre de Bolero (del sabor que queramos)
  • 1,5 L de agua
  • Molde para polos de hielo

Preparación

Llenar una botella de agua y mezclar el bolero

Primeramente, añadiremos 1,5L de agua en una botella. Posteriormente, añadiremos el bolero del sabor que hayamos escogido en la botella y agitaremos para mezclar bien el bolero.

Verter sobre el molde

Una vez tengamos la mezcla del Bolero con el agua, lo vertemos en el molde para polos de hielo.

Además, podremos introducir algunos trozos de fruta congelada, frambuesas, arándanos u otro tipo de fruta que hará que esté aún más sabroso el polo (lo mejor será añadir la fruta correspondiente el sabor del Bolero).

¡Al congelador!

Metemos los moldes al congelador y esperamos unas 4 horas para que se congelen.

¡A disfrutar de un delicioso polo de hielo sin apenas calorías!

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