Tarta crujiente de vainilla con arándanos

Tarta crujiente de vainilla con arándanos

Javier Sanz

Hay muchas ocasiones en las que sabemos que nuestra dieta se va a ver afectada. Cuando salimos a comer con amigos y nos apetece un delicioso postre; en celebraciones, fiestas o cumpleaños, con su correspondiente tarta; al reunirnos con familiares… Sin embargo, no debemos subestimar las adaptaciones FIT de los platos más tradicionales. Hoy te traemos una deliciosa tarta crujiente de vainilla y arándanos. La cocina es el lugar perfecto para innovar y dejar fluir nuevas creaciones. Siempre defendemos que una dieta no significa comer lo mismo siempre y dejar de disfrutar de los alimentos. Una alimentación equilibrada y saludable, pasa por elegir de una forma inteligente aquello que hay en nuestra cocina. Pero probar nuevas recetas, adaptar ciertos platos y atreverse a experimentar, forma parte de ello. Esta tarta crujiente, también forma parte de una correcta alimentación. ¿No te lo crees?   Tarta crujiente de vainilla… ¿con arándanos? Los arándanos son uno de los alimentos más saludables y con un mayor contenido de vitaminas y antioxidantes. No es de extrañar que sea considerado un auténtico superalimento. Además de estar delicioso y ser muy versátil y fácil de incluir en la dieta, tiene grandes beneficios para nuestra salud. Este fruto ayuda a reducir enfermedades y, además, tiene la capacidad de rejuvenecernos, por dentro y por fuera. Es apto para todo tipo de dietas y, si no lo has probado, no sabemos a qué estás esperando. Los arándanos tienen propiedades antiinflamatorias y se le adjudica un gran poder anticancerígeno. Además, es un potente antioxidante que protege las células y lucha contra el envejecimiento prematuro. Tarta crujiente de vainilla con arándanos, paso a paso… Como siempre, te recordamos que si necesitas algunos de los ingredientes requeridos, en Nutrimarket podrás encontrar algunos de ellos. En Nutrimarket podrás encontrar… Harina de avena Copos de avena enteros Proteína de vainilla