La dieta cetogénica pone a prueba tus artes culinarias. Si estás siguiendo este tipo de alimentación, te habrás dado cuenta de que en el mercado apenas encontramos opciones Keto; y las que hay no son del todo fiables. Por eso te traemos una receta sencilla de helado keto, para que puedas empezar a practicar antes del verano.
Además, un dulce hecho en casa es siempre más gratificante, ¿no? En esta receta te enseñamos de manera fácil a preparar un helado con ingredientes naturales y orgánicos.
Helado Keto rápido de hacer
Tan solo tendrás que batir unos minutos, por lo que la thermomix o una batidora de mano son esenciales. Una vez que mezcles los ingredientes, tendrás que meterlo al congelador y esperar unas horas para que coja consistencia. Cuando esté listo, podrás añadir los toppins que más te gusten: trocitos de chocolate, coco rallado, frutos secos…
Esta receta aporta 2 tazas, aunque se puede dividir en hasta 4 porciones. Solo contiene 4 gramos de carbohidratos, 2 gramos de proteínas, 29 gramos de grasa y 270 calorías por porción. ¿Puede ser este el helado keto más fit hasta la fecha?
