A casi todo el mundo le gusta el flan, ya que se trata de un postre dulce, riquísimo y muy apetecible. Sin embargo, no siempre resulta lo adecuado que debería. Y es que suele contener un alto porcentaje de azúcar y grasa. Por eso, como siempre te decimos, hacerlo en casa es una alternativa inmejorable. Descubre cómo preparar tu propio flan casero, sin azúcar ni grasa, en 5 minutos.

Sí, ¡has leído bien! En 5 minutos puedes elaborar un delicioso flan casero, sin azúcar ni grasa. Suena ideal, ¿verdad? Pues debes saber que, por si fuera poco, ¡está buenísimo! Si nunca te has atrevido a preparar un flan, tal vez sea el momento de hacerlo. Obtendrás un delicioso postre que, aparte de ser rápido, fácil y con muy buen sabor, es saludable y totalmente apto para tu estilo de vida Fitness.

Seguro que ya dispones de los ingredientes necesarios, para la elaboración de esta receta de flan casero. Así que solo tienes que encontrar 5 minutos en tu día, reunir los ingredientes que te mencionamos y prepararte para saborear esta delicia. No hay excusas para no intentar algunas pequeñas recetas saludables y sacarle partido a tu cocina. ¡Vamos a ello!

Ingredientes

  • 6-8 claras de huevo
  • 3 cucharadas de café solo preparado (con agua)
  • Stevia o edulcorante
  • Canela

Preparación

En un bol de cristal...

Ponemos todos los ingredientes, menos la canela.

Seguidamente...

Batimos bien hasta que salga un poco de espuma.

A continuación...

Metemos 4 minutos y medio en el microondas, a potencia máxima.
Puedes taparlo, o no, el resultado es el mismo.

Para terminar...

Lo sacamos, lo volcamos en un plato y le echamos canela por encima... ¡Delicioso! ¡¡¡Con esto el día se ve de otra forma!!!

flan casero
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