brownie de boniato

Brownie fit de boniato y chocolate

Si eres un amante del brownie de chocolate, descubre cómo preparar su versión más fit. Utilizarás menos harina e incorporarás boniato y plátano para hacerlo más nutritivo.

magdalenas de plátano

Muffins fit de plátano, ¡sin harina!

Comer magdalenas cuando estamos bajo una dieta de pérdida de peso, puede ser algo impensable. Descubre la receta de muffins fit de plátano y chocolate, ¡sin harinas! Te encantará esta merienda post-entrenamiento. Muy fácil y rápida de hacer.

tortitas de plátano

Tortitas de plátano

Las tortitas de plátano y avena son un desayuno soñado por cualquiera de nosotros. Descubre la versión más saludable, sencilla y rápida con esta receta de solo 4 ingredientes. Aptas para celíacos, sin gluten y llenas de nutrientes.

tarta de calabaza y chocolate

Tarta de calabaza y chocolate negro

La tarta de calabaza es un postre clásico de otoño e invierno. Aprende la receta de la versión más fit y saludable. Si eres un amante del chocolate, te encantará degustar esta tarta baja en calorías y con gran aporte nutritivo.

chocobanana

Apetitosos bocaditos de Chocobanana

Los bocaditos de chocobanana son una excelente merienda para adultos y niños. Es saludable y viene genial para saciar el gusanillo de dulce. ¿Te atreves a probar?

pan dulce de calabaza

Pan dulce de calabaza, ¡buenísimo!

Preparar tu propio pan dulce de calabaza, es una idea fabulosa. La calabaza es un alimento lleno de beneficios para tu salud. Descubre paso a paso cómo elaborar esta receta fit.

chocolate blanco

Snack completo de chocolate blanco

Te traemos un delicioso snack de chocolate blanco, muy sencillo, completo, saludable y delicioso. Se convertirá en una de tus recetas estrella. ¡No dejes de probarlo!

flan casero

Flan casero, sin azúcar ni grasa, en 5 minutos

Preparar tu propio flan casero, sin azúcar ni grasa, es una excelente idea. Es un postre delicioso que, al estar elaborado en casa, es 100% saludable y compatible con tu estilo de vida Fit.

boniato relleno

Boniato relleno, una elección inmejorable

Consumir boniato es una excelente idea, ya que se trata de un alimento muy rico nutricionalmente y beneficioso para la salud. Descubre nuestra receta de Boniato relleno. ¡Está buenísimo!

brownie de chocolate

Brownie de chocolate light

Aprende a preparar un brownie de chocolate light totalmente saludable y apto en tu dieta. Es una de las recetas fitness estrella. ¿Te atreves?

cheese muffins

Saludables y deliciosos Cheese Muffins

Preparar unos exquisitos y saludables Cheese Muffins es una excelente idea. Y es que no hay nada mejor que crear tus propias recetas Fit de esos caprichos tan poco saludables que de vez en cuando apetecen.

chessecake

Prepara una deliciosa Cheesecake saludable

Preparar una deliciosa y saludable cheesecake es más sencillo de lo que puedes imaginar. Te ayudamos a elaborarla, paso a paso, para que te pongas a ello y descubras esta deliciosa receta.

bombones mars

Bombones Mars para saciar el gusanillo de dulce

Si necesitas con urgencia una receta que te ayude a saciar el gusanillo de dulce, tenemos lo que necesitas. Aprende a preparar unos deliciosos Bombones Mars y no sufras ni caigas en tentaciones poco recomendables.

bizcocho proteico

Bizcocho proteico de chocolate blanco y almendras

Si vives a toda velocidad y estás siempre de un lado para otro, no caigas en tentaciones y comida basura. Prepara nuestro bizcocho proteico de chocolate blanco y almendras y llénate de energía y salud. ¿Lo mejor? ¡Está delicioso!

barritas de chocolate blanco

Barritas de chocolate blanco y crema de cacahuete

Si sueles consumir de forma habitual barritas de proteínas, tal vez deberías cuestionarte los recomendables que resultan en función de su composición. ¿Por qué no preparar tus propias barritas de chocolate blanco?

Bizcocho de zanahoria con harina integral

El bizcocho de zanahoria es un dulce que a todos nos encanta por su toque a canela. Para hacer una versión mucho más saludable, hemos usado harina integral y edulcorantes naturales. ¿Quieres conocer esta receta apta para vegetarianos?

Tostadas francesas (versión saludable)

Las tostadas francesas o french toast son el desayuno favorito de muchas personas. ¿Te imaginas poder tomar de vez en cuando una versión mucho más saludable y con menos calorías? Te proponemos esta receta, que además es totalmente vegana.

Bizcocho de quinoa integral con chocolate

Integrar quinoa en nuestra dieta aporta numerosos beneficios. ¿Qué te parece desayunar o merendar un bizcocho de quinoa con chocolate? Seguro que no se te había ocurrido hacer dulces con este pseudocereal. ¡No te pierdas la receta!

Tostadas con aguacate

Te damos una nueva idea para tus desayunos más fitness. Añadir aguacate a tus tostadas te aportará un extra para tu entrenamiento y hará tu desayuno mucho más completo. ¡Ideal para dietas equilibradas!

Bizcocho de avena y proteína

Tomar proteína en tus desayunos, meriendas o snacks es más fácil de lo que crees. Te proponemos este bizcocho de avena fitness y proteico que puedes hacer en el microondas. Solo necesitarás 5 minutos para tener listo tu dulce saludable.

Donuts de calabaza veganos

¡Os traemos una nueva versión de donuts! Esta receta de donuts veganos de calabaza saciará tus ansias por el dulce. Es ideal para todo tipo de dietas, incluso para celíacos.

Helado de fresa sin azúcar

Helado de fresa sin azúcar

El helado es una perdición, pero también un producto tremendamente calórico. Aprende a hacer un helado de fresa sin azúcar.

Tortitas de avena

Tortitas de avena con canela

Las tortitas suelen echarse mucho de menos durante una rutina nutricional, sin embargo hoy te enseñamos a hacer tortitas de avena, un magnífico sustitutivo.