pan dulce de calabaza

Pan dulce de calabaza, ¡buenísimo!

Preparar tu propio pan dulce de calabaza, es una idea fabulosa. La calabaza es un alimento lleno de beneficios para tu salud. Descubre paso a paso cómo elaborar esta receta fit.

flan casero

Flan casero, sin azúcar ni grasa, en 5 minutos

Preparar tu propio flan casero, sin azúcar ni grasa, es una excelente idea. Es un postre delicioso que, al estar elaborado en casa, es 100% saludable y compatible con tu estilo de vida Fit.

boniato relleno

Boniato relleno, una elección inmejorable

Consumir boniato es una excelente idea, ya que se trata de un alimento muy rico nutricionalmente y beneficioso para la salud. Descubre nuestra receta de Boniato relleno. ¡Está buenísimo!

crema de calabaza

Crema de calabaza, saludable y deliciosa

Preparar una deliciosa crema de calabaza resulta muy sencillo, rápido y un excelente idea. Presta atención a los ingredientes, sigue paso a paso las instrucciones de preparación y disfruta.

Potaje de garbanzos 100% Fit

Las temperaturas van bajando y los días lluviosos son cada vez más frecuentes. Prepara este delicioso Potaje de garbanzos Fit y disfruta con su magnífico sabor.

pastel de carne

Prepara este exquisito Pastel de carne picada

Un delicioso pastel de carne es una opción divertida, diferente, sabrosa y saludable para variar un poquito nuestra dieta. Tiene la opción de dividir en varias raciones y, además, es muy fácil de preparar. ¿Te animas?

boniato caramelizado

Boniato caramelizado fit, saludable y delicioso

Elabora un delicioso boniato caramelizado fit y disfruta de una alimentación saludable y deliciosa. Ya sabes que ambas cosas no están reñidas. Descubre nuevos sabores y combinaciones irresistibles.

croquetas vegetarianas

Croquetas vegetarianas bajas en calorías

Hoy te traemos una receta deliciosa, saludable y apta para vegetarianos. Se trata de unas croquetas vegetarianas de coliflor. Pruébalas y cuéntanos tus impresiones.

Patata asada rellena de atún

Te sorprenderá está receta fitness de patata rellena de atún. Si te aburres de comer atún siempre de la misma manera, rellenar patatas asadas será una original forma para comer.

Berenjenas rellenas

En este articulo vamos a mostrar como elaborar berenjenas rellenas. Estas berenjenas rellenas proporcionan una buena cantidad de proteína con un bajo contenido en hidratos de carbono. Esta característica hace de este alimento una gran alternativa para dietas bajas en hidratos de carbono.

Burritos de pollo

La pechuga de pollo es uno de los alimentos más consumidos en el ámbito del deporte. hoy traemos una nueva receta perfecta para preparar un día especial, sin renunciar a una comida saludable. En este artículo vamos a explicar cómo preparar unos burritos de pechuga de pollo.

Patata rellena

La patata rellena es uno de los platos más fáciles de elaborar y más socorridos. Esta receta podremos elaborarla en tan solo 7 minutos. Además, esta receta nos proveerá un correcto reparto de macronutrientes así como una gran saciedad.

Hamburguesas de pollo estilo mediterráneo

La pechuga de pollo es uno de los alimentos más utilizados dentro del ámbito del deporte. En este caso, vamos a explicar una receta para hacer hamburguesas de pollo con un toque mediterráneo para que tengas más opciones y variedades de sabores a la hora de consumir este alimento.

Champiñones rellenos

En etapas de perdida de grasa o con un margen calórico pequeño, se suelen buscar comidas que tengan un contenido calórico y que sean saciantes. En este artículo, vamos a presentar una receta de champiñones rellenos que te saciará y que te sorprenderá gratamente por su sabor.

Arroz con pollo al curry

El arroz con pollo es una de las comidas más famosas dentro del sector de la musculación. Sin embargo, muchas veces se consume con un poco de desgana por su sabor repetitivo. En este caso explicaremos una receta que sin duda te encantará para comer el arroz con el pollo. 

Tortilla de patatas fitness

¿Te apetece comer una tortilla de patatas pero sin las cantidades de grasa ingentes que suele llevar? En este articulo vamos a explicar como realizar una tortilla de patatas con una cantidad de grasa mínima. Esta comida será muy buena opción para incluirla en cualquiera de las comidas del día.

Quinoa con verduras y salmón

La quinoa es un pseudocereal con un rico poder saciante. Esta receta es un sustituto de la paella tradicional para los que tienen intolerancia gluten.

Ensalada de pasta

Ensalada de pasta saludable

La ensalada de pasta es un magnífico plato veraniego y con un gran aporte en hidratos de carbono. Aprende a realizar una con menos de 100 calorías.

Arroz con pollo y pimientos

El arroz con pollo es parte capital de la dieta de un deportista, sin embargo no todo es hacerlo a la plancha. Hoy lo hacemos con pimiento y curry.