Migas de coliflor con jamón
Las migas son un plato típico español que tiene diferentes versiones en Andalucía, Extremadura y Castilla La Mancha. A todo…
Comida
Quiche de verduras y salmón
Pensando en ideas saludables para comer o cenar, a veces nos centramos en hacer los mismos platos y no salimos…
Puré de lentejas y batatas
Fácil, rápido y barato de hacer. Este puré es una buena opción para alimentarte de manera saludable. Se inspira en…
Arroz al curry con brócoli
La suerte de vivir en España nos hace tener una alimentación mediterránea basada en el consumo de cereales y vegetales….
Ensalada proteica de quinoa
Las ensaladas se pueden hacer de muchos alimentos, más allá de las verduras. Y, sobre todo, más allá de la…
Pizza con base de coliflor
Llevar una alimentación saludable no implica que tengas que dejar de comer ciertos platos. La pizza es uno de los…
Pad Thai Vegano
¿Quién no ha soñado con viajar a Tailandia para tomar el original Pad Thai? Seguro que algunos habéis tenido la…
Sopa de brócoli con queso
Las sopas son un plato básico y calmante durante los meses de invierno. Por suerte, es una comida fácil que…
Pollo a la naranja con quinoa proteica
Los amantes del fitness y del gimnasio se interesan en mayor medida por recetas que contengan una buena dosis de…
Baba Ganoush: dale un toque árabe a tus comidas
Muchas veces no valoramos la suerte que tenemos al vivir en el Mediterráneo y la herencia nutricional que hemos obtenido…
La auténtica pizza italiana… ¡versión fit!
Cuando hablamos de comida fit, pocas personas se imaginan la cantidad de delicias que se pueden preparar, sin llevar el…