Cena

Un dicho de las abuelas dice que “las comidas sosegadas y las cenas paseadas” y precisamente quiere decir que la última comida del día debe ser lo suficientemente inteligente como para que nuestro cuerpo no acumule grasa y sea adecuada para nuestro estilo de vida. En esta sección encontrarás las mejores propuestas para que tengas una cena saludable teniendo en cuenta que cuando dormimos nuestro metabolismo basal consume menos energía.

Lasaña de berenjenas con verduras

¿Quién dice que la lasaña solo puede ser de pasta? Tanto si sigues una dieta low carb, como si te apetece comer platos típicos italianos, pero no quieres abusar de los carbohidratos, ¡esta es tu receta! La lasa...

Hamburguesas de quinoa, brócoli y salmón

Es posible que se te agoten las ideas a la hora de cocinar de forma saludable, así que te proponemos esta hamburguesa de quinoa, brócoli y salmón ahumado. Podrás cenar algo consistente, de forma inteligente y ¡...
Empanadillas de pisto saludables

Empanadillas de pisto

Los fritos y los rebozados son grandes enemigos de una vida saludable. Sin embargo muchas recetas tradicionales que se cocinan de esta forma pueden sustituirse con otras formas de cocinarlas. Una de estas recet...