Hacer una tortilla vegana no es difícil, solo hay que saber sustituir el huevo y hacerlo bien. A lo largo de este texto explicaremos algunos sustitutos y el que nosotros vemos más rápido para crear una tortilla vegana con patatas, cebolla, pimientos y sin huevos. Esos ingredientes no son obligatorios, ya que podemos echarle lo que queramos, o directamente dejarla solo en tortilla de patas vegana.
Si existe un aperitivo rápido que sirve para desayunar, merendar o cenar ese es el sándwich mixto de toda la vida, pero hoy nosotros nos aventuramos en una nueva receta. Vamos a crear un Sándwich mixto fitness bajo en calorías y en menos de 5 minutos, y encima está delicioso. Si queremos sumarle calorías, entonces podremos usar otros ingredientes y poner hasta salsas. Eso ya lo dejamos a elección de cada lector.
Durante generaciones, nos han enseñado a hacer ciertas recetas y muchas veces hemos creído que, al variar cantidades, cambiar de ingrediente o de forma de cocción, la receta se estropearía, pero no. Estábamos muy equivocados y hoy vamos a aprender a cocer patatas en el microondas con solo 2 ingredientes y en menos de 10 minutos.
Si tenemos entre manos un planazo de sofá, manta y peli, hay que ir olvidándose de las patatas del cartucho y las saladas palomitas que venden en tiendas de chuchería y en los supermercados, y buscar opciones más saludables e increíblemente sabrosas. Con estas chips de berenjena lograremos un tentempié sano y rápido con polo 2 ingrediente, y aparte las especias que queramos ponerle.
Sí, en lugar de comer patatas fritas del cartucho, vamos a hacer una receta para comer chips de calabacín. Un tentempié o picoteo muy rápido y saludable, además es apto para toda la familia y todo tipo de dietas, salvo la dieta paleo. Si somos veganos o vegetarianos, esta receta de chips de calabacín nos va a enamorar para siempre.
Llevar una dieta saludable y equilibrada no es sinónimo de eliminar radicalmente nuestros antojos y sufrir un calvario. Existen versiones muy saludables de snacks salados como las chips de col rizada o kale que te enseñábamos en otras recetas. Hoy os traemos unas chips muy parecidas a las típicas de las bolsas de patata, pero mucho más fit: las chips de batata.
