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Recetas

En esta sección encontrarás las mejores recetas para que prepares tus desayunos, comidas, meriendas y cenas. También podrás leer alguno de los secretos de Vikika para tener una dieta saludable y orientada a los objetivos que busquemos con el ejercicio físico. Preparar comidas sanas nunca ha sido tan fácil y sobre todo saludable.

café dalgona en un vaso

Café Dalgona en versión Fit (sin azúcar)

Smoothies
mayonesa vegana sin aceite

Mayonesa sin aceite (versión vegana)

Low Carb
receta de albondigas veganas

Albóndigas veganas con salsa marinera y espaguetis

Comida
maxibon fit chocolate

Aprende a hacer un rico Maxibon Fit de chocolate y cookies

Vegetarianos
pan de claras fit proteinas

Pan de claras proteico fit (bajo en carbohidratos)

Low Carb
bizcochos de circulo rojo version fit

Bizcochos de Circulo Rojo (versión Fit)

Desayunos
Inicio
brownie fit de chocolate con pocas calorías

Brownie fit de chocolate y frutos secos

Desayunos
Si crees que una alimentación saludable no puede incluir brownies, te vamos a cambiar ese pensamiento. Un brownie fit puede no ser el alimento saludable ideal, pero tienen algunos beneficios sorprendentes para ...
salpicón de frutas colombia

Salpicón de frutas (al estilo colombiano)

Smoothies
Desde frutas familiares como mango, piña y sandía, hasta delicias menos conocidas como lulo, guanábana y maracuya, Colombia es la nación para los amantes de las frutas tropicales. Los vendedores ambulantes les ...
muffins bomba de chocolate rellenas

Muffins bombas (rellenas de crema de cacahuete)

Desayunos
La pastelería es una de las ramas más complicadas de la cocina. A casi todos nos queda bien un arroz caldoso, pero a muy pocos les salen unas magdalenas perfectas en esponjosidad. Con esta receta no tendrás nad...