O húmus de grão-de-bico é um alimento de origem mediterrânea que se popularizou em todo o mundo nos últimos anos devido às suas propriedades nutricionais e ao seu sabor único e delicioso. O caso de Húmus Mercadona é único. É um produto que se difundiu com bastante rapidez e é bem aceito pelo público.
Por isso, vamos dedicar este artigo a dar-lhe a conhecer algumas das receitas de húmus da Mercadona, as suas características e porque é um produto que tanta gente gosta.
Características principais
Estas são as características do produto:
- Ingredientes: O hummus de grão-de-bico da Mercadona é feito principalmente com grão-de-bico cozido, azeite, sumo de limão, tahini (pasta de sésamo), alho e sal. Esses ingredientes dão ao homus um sabor e textura suaves e cremosos.
- Nutrição: O húmus de grão-de-bico da Mercadona é uma rica fonte de proteínas, fibras e gorduras saudáveis. Além disso, o grão-de-bico é uma excelente fonte de ferro e vitaminas do complexo B, o que o torna um alimento muito completo e nutritivo.
- Versatilidade: O húmus de grão-de-bico da Mercadona é um alimento muito versátil que pode ser consumido de várias formas. Pode ser usado como patê para acompanhar vegetais crus, como base para sanduíches ou como ingrediente em pratos mais elaborados.
- Sem conservantes nem corantes: O húmus de grão-de-bico da Mercadona não contém conservantes nem corantes artificiais, o que o torna uma opção mais saudável e natural.
- Preço acessível: O húmus de grão-de-bico da Mercadona é uma opção muito acessível face a outras marcas do mercado, o que o torna mais acessível aos consumidores.
O húmus de grão-de-bico da Mercadona é um alimento nutritivo, versátil e acessível Ele pode ser consumido de diversas formas. Seu sabor suave e cremoso e a ausência de conservantes e corantes artificiais o tornam uma opção saudável e natural para quem deseja adicionar alimentos nutritivos à sua dieta.
Receitas com húmus Mercadona
Estas são algumas das receitas que pode fazer em casa para desfrutar de um húmus saudável e rápido de preparar. Obviamente, homus caseiro é muito melhor. No entanto, estas são boas opções:
- Envoltório de Homus e Legumes: Espalhe uma tortilla de trigo integral e espalhe uma camada generosa de homus de grão de bico por cima. Em seguida, adicione uma variedade de vegetais frescos, como alface, tomate, cenoura e abacate. Enrole a tortilha e desfrute de um almoço saudável e saboroso.
- Salada de grão de bico e homus: Misture o grão-de-bico cozido, o pimentão vermelho, a cebola roxa, as azeitonas e os tomates cereja em uma tigela grande. Adicione uma colher de sopa de homus de grão de bico, suco de limão, azeite, sal e pimenta a gosto. Misture tudo muito bem e desfrute de uma deliciosa salada cheia de proteínas e fibras.
- Molho de homus e abacate: Misture uma xícara de homus de grão de bico com um abacate maduro, um dente de alho, suco de limão, azeite, sal e pimenta a gosto. Sirva com vegetais crus ou tortilhas para um lanche saudável e delicioso.
- Torrada de homus e ovo escalfado: toste duas fatias de pão integral e espalhe uma generosa camada de homus de grão de bico sobre elas. Em seguida, adicione um ovo escalfado em cima de cada torrada e tempere com sal e pimenta. Desfrute de um café da manhã rico em proteínas e fibras.
- Homus de beterraba: misture uma xícara de homus de grão de bico com uma beterraba cozida e picada, um dente de alho, suco de limão, azeite, sal e pimenta a gosto. Sirva com palitos de cenoura ou pão pita para um aperitivo colorido e saudável.
- Homus, abacate e torradas de ovo: Toste duas fatias de pão integral e espalhe uma generosa camada de homus de grão de bico sobre elas. Corte um abacate em rodelas e coloque algumas por cima de cada torrada. Em seguida, adicione um ovo frito em cima de cada torrada e tempere com sal e pimenta. Desfrute de um café da manhã cheio de proteínas e gorduras saudáveis.
- Pasta de espinafre: Misture uma xícara de húmus de grão de bico com uma xícara de espinafre fresco, um dente de alho, suco de limão, azeite, sal e pimenta a gosto. Sirva com palitos de cenoura ou chips de tortilla para um aperitivo repleto de sabor e nutrientes.
- Salada de Quinoa e Homus: cozinhe uma xícara de quinoa e deixe esfriar. Em seguida, misture a quinoa com grão de bico cozido, tomate cereja, pepino e cebola roxa picada. Adicione uma colher de sopa de homus de grão de bico, suco de limão, azeite, sal e pimenta a gosto. Misture tudo bem e desfrute de uma salada saudável e farta.
- Homus e wrap de frango: Espalhe uma tortilla de trigo integral e espalhe uma camada generosa de homus de grão de bico por cima. Em seguida, adicione frango grelhado desfiado, tomate, alface e cebola. Embrulhe a tortilla e desfrute de um almoço saboroso e cheio de proteínas.
- Molho de homus e pimenta vermelha: misture uma xícara de homus de grão de bico com uma pimenta vermelha assada e picada, um dente de alho, suco de limão, azeite, sal e pimenta a gosto. Sirva com vegetais crus ou chips de tortilla para um aperitivo cheio de sabor e antioxidantes.
Por que o hummus da Mercadona é tão popular?
O húmus da Mercadona é muito popular e apreciado pelo seu delicioso sabor, textura cremosa e versatilidade. Algumas das razões pelas quais todo mundo adora homus Mercadona podem incluir:
- Taste: O húmus de grão-de-bico da Mercadona tem um sabor suave e agradável que combina bem com uma grande variedade de alimentos. A mistura de sabores de ingredientes como tahine, azeite, alho e limão, cria um sabor único e delicioso.
- Textura: a textura macia e cremosa do hummus Mercadona é um dos seus aspetos mais atrativos. A sua consistência torna-o fácil de barrar no pão, tortilhas ou legumes e também o torna ideal para ser usado como pasta.
- Nutritivo: O homus de grão de bico é rico em proteínas, fibras, gorduras saudáveis e vitaminas e minerais essenciais. Esses nutrientes são essenciais para uma alimentação saudável e equilibrada.
- Versatilidade: O homus Mercadona pode ser utilizado em diversas receitas, desde aperitivos e sanduíches até saladas e pratos principais. Pode ser combinado com uma grande variedade de ingredientes, incluindo legumes, carne, peixe e legumes.
- Fácil de encontrar: O húmus da Mercadona está disponível na maioria das lojas desta cadeia de supermercados em Espanha, o que o torna muito acessível e fácil de encontrar.
Espero que com esta informação possa aprender mais sobre algumas das receitas com húmus da Mercadona.