Descubre la mejor manera de comer quinoa
La quinoa ha llegado arrasando el mercado. Desde que la tendencia por unos hábitos alimenticios saludables y vegetarianos se asentó…
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Algunos entrenadores realizan pequeñas mentiras piadosas para conseguir que rindas lo mejor posible. A veces, para alcanzar el éxito es…
Disminuir la grasa del abdomen, de la cintura, de los muslos y de las caderas es uno de los objetivos…
Nuestro estilo de vida, el estrés, los problemas intestinales o las intolerancias alimenticias pueden provocar diarrea. A pesar de que…
Los videojuegos han ganado gran relevancia en los últimos años. Un alto porcentaje de la población, tanto niños como adultos,…
Tener una barriga pronunciada se debe a un exceso de grasa corporal. Tanto el abdomen como los muslos son las…
Cuando hablamos de dietas, nos referimos a los diferentes tipos de alimentación enfocadas a un objetivo. Hay quienes buscan la…
Al pensar en una «dieta» siempre se nos viene a la cabeza que es para adelgazar, pero no tiene por…
No te sientes bien. Tienes agotamiento y dolor de cabeza habitual, incluso tu piel y el estado de ánimo es…
En Pilates se suele usar nuestro propio peso corporal, las bandas elásticas y los fitballs. No es muy común que…
La grasa corporal tiende a acumularse en dos zonas del cuerpo: los muslos y la cintura. Es una auténtica pesadilla…