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9 plataformas de entrenamientos streaming totalmente gratis

La pandemia de coronavirus tiene a muchos gimnasios cerrados, ya sea por precaución o por órdenes de salud, y obliga a los deportistas a practicar el distanciamiento social para ayudar a mitigar la propagación del virus. Pero eso no significa que hacer ejercic...
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¿Es una opción saludable tomar pan Ezequiel?

El pan de Ezequiel contiene trigo, cebada, frijoles, lentejas, maíz y espelta. A diferencia del trigo tradicional o el pan blanco que está hecho de granos molidos, el pan Esenio usa estos granos después de que han germinado o comenzado el proceso de germinació...
personas haciendo la compra en el supermercado

4 maneras de evitar contagiarte de gérmenes en el supermercado

Lo creas o no, tu supermercado puede tener más gérmenes que un baño público. Así es: desde las bacterias hasta los virus, las tiendas de alimentación pueden exponerte a una gran cantidad de patógenos potenciales. Ya sea que estés tratando de evitar el resfriad...
persona con falta de aliento

¿Qué significa realmente la «falta de aliento»?

Las instituciones de salud pública, incluidos los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) y la Organización Mundial de la Salud (OMS), enumeran la "dificultad para respirar" como uno de los síntomas principales del coronavirus CoVid-19. A...
mujer teniendo hambre

La solución definitiva para evitar tener hambre a todas horas

"Quiero perder peso, pero siempre tengo hambre". ¿Te resulta familiar? No te preocupes, no eres el único. Tener el gusanillo constantemente es una de las razones más comunes por las que las personas se caen del carro de alimentación saludable. Parte de la razó...
alimentos almacenados por método FIFO

Ordena toda tu despensa con el método de almacenamiento FIFO

FOMO es algo que probablemente no experimentaremos pronto, ya que practicamos el distanciamiento social, pero FIFO, que significa "primero en entrar, primero en salir", es algo a lo que querrás acercarte. Si eres de los que ha acudido en masa al supermercad...