4 ejercicios en la Captain Chair para tener un abdomen fuerte
Es posible que el nombre de Captain Chair (silla del capitán) te pille un poco fuera de onda, pero estoy…
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Llevar hábitos saludables para mejorar nuestro estilo de vida o perder peso puede ser un poco caótico cuando no se…
Wilson es una de las marcas punteras en materiales y accesorios de tenis, pero les faltaba por lanzar algo que…
Las bicicletas eléctricas parecen tener mala reputación, sobre todo por parte de los deportistas. Algunos afirman que la bicicleta asistida…
Por suerte para muchos, el verano está llegando a su fin y con él se irán las horas de ventilador…
En España estamos viviendo épocas complicadas con la alerta de listeria en carne mechada y toxina botulínica en atún del…
Con el inicio de septiembre comienzan los buenos propósitos: hacer ejercicio, dormir mejor y alimentarnos bien. Si no sabes comer…
Cuando se trata de entrenar sentadillas, muy pocas personas se animan con las sentadillas en cajón. A nadie le importa…
Llevar durante dos décadas de un estilo de vida sedentario se relaciona con el doble de riesgo de muerte prematura…
Asumámoslo, el verano ha acabado y la rutina vuelve a nuestras vidas. Esto conlleva volver a apuntarse al gimnasio (si…
La Organización Mundial de la Salud siempre ha aconsejado que se realicen 150 minutos de actividad aeróbica de intensidad moderada…