Mejora tu epicondilitis con estos ejercicios
La epicondilitis, más conocida como codo del tenista, es una patología muy común entre personas que practican este tipo de…
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Si eres un amante de la tónica, y no solo para tomarla con ginebra, es posible que te hayas parado…
Aunque realizar un entrenamiento con intervalos de alta intensidad (HIIT) puede dejarte con una sensación de endorfinas y una sensación…
Existen dos tipos de personas: los que aman montar en bicicleta al aire libre (pero el mal clima se lo…
La hipertrofia es uno de los temas favoritos para muchos amantes del fitness, pero también uno de los más controvertidos….
La mayoría de los ciclistas, en alguna ocasión han sentido una punzada aguda en una o ambas rodillas. La ciencia…
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Caminar a un ritmo pausado puede parecer una estrategia antiestrés ideal, pero si tu velocidad habitual es lenta y constante,…
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No me gusta decírtelo, pero la temporada de resfriados y gripe está a la vuelta de la esquina, y eso…
Cuando se acerca la hora de comer, lo más probable es que te entre antojo de comer algo y te…