¿Debes desinfectar tu teléfono para evitar caer enfermo?
Si eres como la mayoría de las personas, tu teléfono inteligente es prácticamente una extensión de tu mano. De hecho,…
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La verdad es que no todos los alimentos procesados no son saludables. Algunos de los alimentos más saludables se procesan…
La fatiga ocasional a mitad del día es bastante común; después de todo, hay una razón por la cual la…
Las personas que pasan demasiado tiempo sentadas son más propensas a sufrir lesiones y corren el riesgo de problemas de…
Te sientes abrumado y agotado, tal vez por los plazos de trabajo o un horario de entrenamiento repleto. Pero cada…
El herpes es un virus que puede provocar ampollas y llagas en las membranas mucosas. Generalmente afecta la boca o…
Cuando una lesión nos deja de lado, la única reacción puedes tener es reducir las calorías hasta que vuelva a…
La dieta CICO es una versión nueva y mejorada de un concepto antiguo: si quemas más calorías de las que…
No hay mucho mejor que esa parada post-entrenamiento: las endorfinas que te hacen sentir invencible, sabiendo que hiciste algo realmente…
En la era de la tecnología, existe una buena posibilidad de que tú, y la mayoría de las personas que…
Algunas personas pueden escuchar algo una vez y recordarlo durante años, mientras que otros necesitan algunos recordatorios para que la…