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¿Debes desinfectar tu teléfono para evitar caer enfermo?

Si eres como la mayoría de las personas, tu teléfono inteligente es prácticamente una extensión de tu mano. De hecho, el español promedio revisa su teléfono aproximadamente una vez cada 10 minutos, por un total de 96 veces al día, según una investigación de no...
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¿Cómo mejorar las defensas frente a un herpes?

El herpes es un virus que puede provocar ampollas y llagas en las membranas mucosas. Generalmente afecta la boca o los genitales, y causa su primer brote poco después de la infección, pero el virus nunca se elimina completamente del cuerpo, lo que le permite c...
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¿Puedes adelgazar saludablemente con la Dieta CICO?

La dieta CICO es una versión nueva y mejorada de un concepto antiguo: si quemas más calorías de las que ingieres, perderás peso. Este principio no es necesariamente incorrecto, pero es solo una pequeña pieza del rompecabezas de la pérdida de peso. Antes de com...