Cada vez son más las ciudades que se decantan por un sistema de transporte que cuide el medio ambiente. Las bicicletas lo son, y además favorecen a llevar un estilo de vida activo. Dos profesores de la Universidad de Oregon se han propuesto buscar más allá de ...

Casi cualquier trabajo de hoy en día genera un estrés que afecta negativamente a nuestra salud física y mental. Hay personas que se sienten insatisfechas con su trabajo y que se refugian en el entrenamiento para poder liberarse. Un reciente estudio ha descubie...

¿Alguna vez te has preguntado cómo influye tu personalidad en tu entrenamiento? ¿Te gusta hacer ejercicio físico nada más levantarte? ¿Estás deseando de que sea jueves para ir a tu clase de boxeo? Parece que todo tiene mucha relación, y así lo recoge un nuevo ...

Sabemos los efectos negativos que puede tener estar sentados en un escritorio todo el día, pero ¿qué sucede con los asientos de nuestro coche, en los que pasamos parte del tiempo sentados? Si vives lejos de tu trabajo, sabes que pasar varias horas extras a la ...