¿Existen pastillas para fortalecer el sistema inmune?
Echando un vistazo por las redes sociales, nos encontramos con diferentes marcas e influencers que recomiendan tomar pastillas (Booster Immune)…
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Somos conscientes de que existen alimentos que producen gases molestos en nuestro abdomen. Por eso, antes de sentarte a comer…
Es un fenómeno que a menudo toma por sorpresa a los nuevos (y a veces no tan nuevos) deportistas. Hay…
Lo más probable es que los ejercicios como las zancadas y las sentadillas, que se dirigen a tu glúteo mayor,…
El ejercicio es una de las mejores herramientas para controlar el dolor asociado con la osteoartritis de cadera. No solo…
Ver a un deportista en una bañera llena de agua helada, con trozos de hielo flotando en la superficie, es…
Con la Navidad acercándose y la ola de COVID-19 comenzando, es posible que tengas la tentación de dejar de lado…
Las máquinas de entrenamiento no solamente son para los gimnasios. En 2020 nos hemos acostumbrado a entrenar en casa para…
Cuando se trata de lo que comemos, la fibra suele consumirse poco en las dietas. Es por eso que muchos…
Una cadena de bicicleta limpia no es solo por estética; mantenerla a punto ayudará a que funcione mejor, silenciosamente y…
La calistenia se ha convertido en el tipo de entrenamiento más relevante durante este 2020. La discontinua apertura de los…