cacahuete o maní

¿Es realmente el cacahuete un fruto seco?

Buenos, bueno, ¡bueno! Te estarás preguntando qué clase de pregunta es la del titular, ¿verdad? Hasta ahora nunca habías dudado de que el cacahuete no fuera un fruto seco, al igual que también pondrías la mano en el fuego por que el tomate es una verdura. Mejo...
boulder

Boulder, todo lo que debes saber sobre este intrépido deporte

Si eres aficionado a la escalada, o te gustaría probar dicha actividad, atento. Hoy te traemos una disciplina que nació como una forma de entrenamiento para escaladores y que, finalmente, se ha hecho un hueco de forma aislada. Se trata del Boulder. Si nunca ha...
pulpo

Pulpo, un alimento con grandes propiedades y beneficios

La naturaleza tiene para nosotros una gran cantidad de alimentos, de origen animal y vegetal, que ofrecen muchos beneficios para nuestra salud. Es importante conocer algunos superalimentos que cuiden de nuestro organismo y nos ayuden a disfrutar de un estado ó...
dieta flexible

¿En qué consiste la dieta flexible?

Últimamente estamos viendo en redes sociales cómo cada vez son más las personas que se unen a la dieta flexible. ¿Esto quiere decir que puedo comer lo que quiera por hacer deporte? ¿O significa que los fines de semana puedo atiborrarme a comida rápida? Te vamo...
natación

¿Conoces los beneficios de practicar natación?

Practicar natación aporta una cantidad de beneficios para la salud. Sus aportes positivos van más allá de lo físico, siendo una disciplina que favorece la salud mental y la liberación de estrés. No es de extrañar que ésta sea considerada como una de las activi...
alimentos contra la retención de líquidos

Alimentos para combatir la retención de líquidos

La retención de líquidos es una condición que afecta a muchas personas. Sus causas son diversas. No obstante, existen algunos hábitos que pueden ayudar a prevenirla y tratarla. Asimismo, consumir ciertos alimentos, puede contribuir a eliminar líquidos y mejora...
jengibre

Grandes beneficios de consumir jengibre

El jengibre es una raíz que puede ingerirse en diferentes formas. Tiene un sabor muy especial y grandes beneficios para la salud. No es raro que en muchos lugares se le considere una auténtica medicina natural. Sus propiedades lo convierten en un alimento muy ...
dietas

3 Falsos mitos sobre las dietas que debes conocer

Estamos en un momento en el que el aspecto físico es la preocupación de muchos. Una gran cantidad de personas trabajan su cuerpo y se alimentan en beneficio a una estética trabajada y saludable. Sin embargo, hay algunos mitos acerca de las dietas, que podrían ...